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高胆固醇血症、高血压和吸烟被认为是冠心病三个最主要的危险因素。 一、降低血清胆固醇，积极预防高血脂症 高血脂是冠心病的罪魁。根据个人的劳动量，实行膳食搭配，做到收支平衡，是预防冠心病的重要措施。只有维持较长时间的理想胆固醇水平，才能达到预防冠心病的发病或不加重冠心病的目的。 二、有效控制高血压 高血压不仅是冠心病的重要危险因素，而且还会加速冠心病的进程，增加冠心病猝死的危险性。因此，高血压患者应坚持服用降压药，使血压控制在正常或稍高于正常的水平。 三、患者应马上戒烟 吸烟可能诱发血小板聚集、冠状动脉痉挛，减低冠状动脉及侧支循环的储备能力，这些可使冠状动脉病变加重，易诱发再梗死。 在保证一定运动量的前提下，冠心病病人可以根据病情、年龄、运动习惯、环境条件选择较合适的运动进行锻炼。常用的运动项目有：游泳、散步或急行、跳舞、打太极拳等。 如果发生胸痛，您应该： 1、躺下并放松，然后含服用硝酸甘油。 2、如果5分钟后疼痛仍没减轻，请重复用药。 3、.如果依然感到疼痛，尝试保持平静，放松，然后叫救护车。 |
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