艾灸小白 | 那些不懂的问题，看这篇文章就够啦~

艾是人间温暖的存在，艾火不仅能够化解身体里的寒凝气滞暑湿毒邪，也能化解内心的孤独冷漠阴郁邪火，它可以通过人与人的联结，宇宙与人的联结而产生的强大能量，是天地间的纯阳之气。

很多人在疾病和疼痛中煎熬，无比期待艾灸带来转机，却苦于不知如何操作，我们今天就针对大家经常遇到的问题来做一个解答。真诚地希望不仅能解答您的困惑，也能通过您传递给更多需要帮助的人。

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问：一次灸的穴位多些对身体好不好？一个穴位灸多久合适？是配穴灸好还是一直灸一个穴好？艾灸火力大些好还是灸时长些好？一般灸多久适中？

答：我们的理念是量足灸透方能质变。自己施灸最好是每次1-2个穴位，使之灸透。每个穴位时间至少达到20分钟。如：感冒时灸风池、印堂二穴不必问量，以一次灸好为准；泌尿系统感染也是，灸中极、曲骨、会阴，一次灸好。

当然，具体的量因人而异，因病而异，这不是一个标准能说得清的。一切只等您实践之后才能知道的。中草药都知要变方，艾灸又何尝不是呢。

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问：手持艾悬灸时出来的烟不一样，有的穴位打旋，有的穴位是一缕直烟，有时是急而散乱的烟，都说明什么情况？艾烟往下往里走怎么能看出？

答：在穴位上打旋的烟说明烟气在往里走，一缕直烟是身体在吸收，这两种现象与手法有关，但都是吸收效果好的表现；散乱的烟有的是吸收不好，有的是身体风寒比较大。至于怎么看出来要多练习眼力辨别。

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问：艾灸对每个人效果都是一样吗？

答：我们需要客观看待个体差异，科学和循序渐进式的给身体补充能量。每个人的先天禀赋、后天遗传及人生经历、生活习惯不尽相同。

同样的病发生在不同的个体身上，所以要针对性的了解身体具体情况，根据不同体质、不同年龄、不同需要，艾灸调理的部位、火力大小、灸量多寡均不同。

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问：窗口是什么意思？

答：线下手把手教给大家的就是窗口，每个人每个穴位都是一扇窗户，这个窗户里面有什么问题，你无法通过眼睛看到或者通过脑袋判断到，但是艾灸时艾条会知道，它会引导着你找到这扇窗户里最需要的那个点，如果这扇窗户不需要打开，它也会告诉你。

这些东西不是什么玄乎的不可理解的，当你来到课堂上手持艾条的那一刻，就像几乎所有来学习的学员所说的，艾灸原来这么讲究！以前我们都是在将就。这就是为什么你艾灸了很久，身体的问题却总是反反复复，得不到根治。

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问：灸完是否要封穴？如何封穴？

答：灸完为了使之吸收更好，并且风寒不侵入到身体里造成相反的效果，必须封穴。封穴的手法是在被灸的穴位上点按、拍打、揉压。

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灸位很重要吗？如何确定灸位？

答：灸位很重要。艾灸位置我们是有一些方法或者叫手法，在身体上去探查，身体会告诉我们要灸的地方，哪里是需要泄的，哪里是需要补充能量的。泄与䃼的量是多少？时间是多少？这些都是保证艾灸出效果的基本因素。这个也是为什么我们会把80%的理论课放在平台上让大家很方便的学习，把20%关于手把手教的专业的东西放在线下，以低于同行业很多的价格来供大家学习。

我们传艾就是想让大家学习到真正的艾灸方法，少走弯路、少花冤枉钱，在艾灸的过程中，不给身体造成新的问题，能够通过自己和身体对话，帮助到身体，让自己活得更有质量。

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问：下雨天可以艾灸吗？

答：如果非常严格的讲，是要避免的。但也不是绝对不可以。

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问：怎样避免将被灸者的病气传给施灸人？

答：正规学习，慈悲无敌，授人与爱，得之与善。

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问：阴虚火旺的人悬灸时有什么要注意的？

答：要注意龙火上延，要注意引火下行。

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问：现在市场上有一些无烟艾灸，还有方便的艾贴，这些东西和古法艾灸相比，质量、效果如何？艾条有烟好还是无烟好，悬灸时艾烟熏眼睛流泪不舒服是正常的吗？

答：远远不如古法艾灸，无烟不成艾。艾灸时眼睛流泪，鼻流清涕，说明肝气郁结，或者呼吸系统有问题，有鼻炎等。对于施灸者本人也在受益，是帮助排除毒素和治疗的效果。

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问：艾烟闻着也能治病吗？

艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力经由穴位经络带到人体的病痛之处，祛除病邪的方式。艾灸是唯一一种物理疗法和药理疗法同时起作用的中医治疗方法，燃烧的艾条发射出的近红外线比远红外线的穿透作用更强，能将艾烟中的有用成份运送到脏腑和病灶之处。

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问：艾灸是否一定要学习？

答：关于艾灸，为避免不当艾灸或过犹不及，刚开始需有明师正确、安全的指导。去医院专业的医生都无法检查出来的问题，通过一两句话，在微信上即使是老师也无法正确辩证的。其实，身体是最好的医生，你只需要听懂身体的声音，这个也是线下课最受欢迎的原因之一。

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问：线下艾灸班能学到什么？

答：线下课的好处是：当一个人在家里艾灸时，你不知道穴位对不对，灸了老半天，寒凉之气还没排出来，你会觉得身体很痛苦，艾灸很茫然，可是一群人都在灸的时候，你会发现原来这都不是事，当别人比你还痛苦还茫然时，你会觉得幸福多了。

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问：真正的艾灸，身体会有哪些感受呢？

答：给大家看下第15期艾灸班第二天几位学员的分享吧。

徐姐：昨晚肚子从未如此搅痛过，然后入厕，哗啦啦一大堆，爽，然后香香的一觉到天亮，精神大好，今天下午做完浑身舒畅。

小刘：今天下午做的时候，比昨天感觉好，一股股暖流渗透到后腰，都不想起来。

小陈：痛并快乐着，做的时候我的左腿直冒凉风，脚底冰凉，右腿却是暖暖的非常舒服。

潘姐：做后背压痛点的时候，感觉心脏瞬间刺痛，发闷，灸了一会刺痛没有了，灸完心里畅快了许多。

从厦门浦田过来的班长说：几个月来我终于睡了一个觉，太好了。

还有说：艾灸太神奇了，稍微分点心，窗口就滑走了，手也开始烫了，当你专注静心的时候，它又回来了，身体一下子就能感觉到一股股暖流进来。

其实只练习了三个穴位而已，身体的变化却是令人惊叹不已。

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问：如何参加线下学习班？

答：找自己的课程顾问报名即可。