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骑自行车为出行带来便捷,也是运动专家眼里的“黄金有氧运动”。它能不仅能改善心肺功能、下肢肌肉力量,还能减轻压力、延年益寿。《生命时报》邀请医学和运动专家,教你最健康的骑车方法。↓↓
(来源:生命时报)
来自: 菊花廿六 > 《待分类》
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