运动和孩子的学习成绩有什么关系？——关系大着呢！

[ 认知能力 ] 也称“认识能力”，指学习、研究、理解、概括、分析的能力。例如：知觉、记忆、注意、思维和想象的能力都被认为是认知能力。

运动影响认知

著名儿童行为研究学者阿诺德·格塞尔博士表示，心智和身体是不可割裂的，孩子的头脑发育和身体发育是密不可分的。

研究表明，在人的成长过程中，儿童时期是认知能力培养和提高的关键时期，而这一过程中运动充当着至关重要的角色。

通过大量、系统的体育运动，人们的感觉、知觉能力会变得更加迅速、全面、清晰、主动、完整和深入，思维能力和记忆力也会处于积极的状态，不断的得到增强。

从脑科学的角度来说，大脑的发育程度同认知能力的大小成正向发展的关系，即在人的大脑中，神经纤维、树突、突触的数量越多，认知能力也相应的越强。

哈佛大学的“脑计划”表明，在儿童成长的过程中，运动可以明显增加大脑神经纤维、树突、突触的数量，促进大脑的发育，从而完善和提高儿童认知能力。

美国伊利诺伊大学的研究人员利用磁核共振摄影扫描，对49名年龄在9到10岁的儿童的大脑进行了研究。并让这些孩子在跑步机上跑步，测试他们的健康状况。

结果发现，更健康的儿童的海马状突起 (负责记忆和学习的大脑部位) 比其他儿童大12 ％，而且这些孩子在记忆力测试中的表现更好。

领导这一研究的业特·克拉梅尔教授说 ，该发现说明从小鼓励儿童多做运动很重要。

中国孩子体能下降

教育部《体质调研》相关数据显示，近三十年来，在升学率“硬性”考核面前，中小学体育课也经常“让路”，中国青少年各项身体素质全面下滑，已成为国家及社会关注的重点。

儿童体能下降带来的不仅仅是身体上如肥胖、近视、糖尿病等问题，对儿童心理素质的影响也非常大，比如缺乏自信、不够坚持、缺乏团队精神等，进而影响学习能力和成绩。

心智身体两手抓

心智和身体是相辅相成，互相平衡的。当代教育却严重偏向于心智方面，对身体的关注远远不够。

几十年前，也许家长们并不需要关注身体，因为孩子们每天都在外面疯玩疯跑。

但是现在，电脑手机占据了生活的大部分，孩子们动起来的时间越来越少。一些孩子爬几层楼梯就气喘吁吁，甚至没有电梯就拒绝上楼。

在现在这个缺乏天然运动条件的时代，每个孩子都应该从小进行科学系统的体能训练。

建立优良的体育教育环境能够为儿童提供一生的日常活动和运动所需的技能，包括情绪、态度、价值观和社交能力等等，为孩子长大成人后的健康生活奠定基础。