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现实生活中，患有抑郁症的人还是非常多的，很多抑郁症的患者得不到及时的治疗，最终使患者承受不住痛苦，走上了自杀的道路，给家人带来巨大的伤害。其实，抑郁症是一种反复发作的疾病，复发率还是比较高的，一旦发作，大概会有30%的人复发，而很多的患者会吃持续性的面临着第三次复发，第四次复发……循环。因为反反复复的发作，很多人容易对治疗感到失望。
许多人在服用抗抑郁药物之后，心情低落的症状确实有所改善，在外表看上去似乎已经痊癒，但在回到工作岗位后，很容易会因为些许状况而再度复发。
在治疗抑郁症的时候，我们不能单纯的依靠药物 1、身体有自愈的能力 抑郁是一种心理方面的疾病，我们要相信自己能够调整过来。对于一些常见的抑郁症症状，如无精打采、情绪低落、注意力不集中、莫名的感到不安、焦虑等，就是身体发出身心已经相当疲惫了、别太勉强的警讯。 如果出现抑郁症状，请把它当作是改变想法或重新审视自己的人际关系的绝佳机会，并且设法去改变它，内心也会逐渐轻松起来。最后即使不服用药物，抑郁症状也会自然消失。 2、改变想法和生活方式 容易抑郁的人，通常会很在意别人的看法。如果过于在意别人的看法，就容易否定自己，最后就会越来越抑郁。 其实别人并不会把你看得比自己还要重要，也不会那么的在乎。有些事情是根本不需要太在意。如果是你是很难不去在乎别人说的话的人，建议跟对方保持一定的距离。不用勉强待在会让你难过的地方。请在会让自己感到舒适的地方，享受放松的感觉吧！ 3、用潜意识来自我暗示 潜意识是一种自我暗示，一般是需要经过长年累月的累积，才能达到更好的效果。对于抑郁症的人群，要经常的自我肯定，譬如我相信自己、我最喜欢自己、我真是太棒了！等认同自己的话，或者是说一些会让自己开心的话，久而久之，心情就会明朗。
抑郁症的心理治疗也是非常重要的，我们需要在用药治疗的同时，加强心理方面的疏导。当然，我们也不能只选择心理治疗这一方式，药物治疗对于抑郁症也是非常有效的。所以，药物治疗对于抑郁症还是有效的。用于抑郁症的药物有很多，一定要在医生的指导下去服用。 |
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