怀孕是一件幸福的事情，每位孕妈在怀孕后都会小心翼翼的照顾肚子中的胎儿，所以在各个方面都需要注意很多，尤其是在饮食上，有很多的食物会有很多的功效，但这种功效对于孕妇来说并不是很好，甚至会发生危险，所以孕妈在饮食上需小心，而且在吃一些食物时，也要注意不要吃太多，适量即可。孕妈需要多吃一些蔬菜和水果，但是这五种蔬菜孕妈最好不要吃。 韭菜：韭菜中含有丰富的营养，其中含有大量的纤维素和硫化物，吃韭菜可以补充孕妈身体需要的矿物质，也有利于孕早期的胎儿的发育。除此之外，韭菜还有加强子宫收缩的作用，而且在食用韭菜后，很不易消化，所以孕妈可以吃韭菜，但不要吃太多。茄子：茄子是常见菜，但是茄子性寒，会对孕妈造成很多的危害，一些有消化不良、容易腹泻或是脾胃虚寒的孕妇最好不要多吃茄子。  木耳菜：在木耳菜中含有很多的钙，其中的钙含量是菠菜的两至三倍，而且木耳菜中含有较少的草酸，是补钙的很好额选择。但是木耳菜并不是木耳，木耳菜性寒，有滑肠凉血的作用，孕早期的孕妇和对习惯性流产的孕妇是不可以食用的，孕妇吃木耳菜会增加流产的几率，所以最好不食用木耳菜。  海带：海带中含有很高的营养价值，其中也含有大量的碘，孕妈在食用海带的过程中要注意应少量，否则食用过多的海带，容易造成胎儿的甲状腺发育障碍，还会对新生儿的甲状腺功能造成异常，所以孕妈要少吃海带。空心菜：空心菜中含有丰富的钙，但其中也含有大量的草酸，容易形成草酸钙的沉淀，影响钙质的吸收，尤其是对于孕晚期临产的孕妈，最好不要吃，空心菜性寒，在孕早期不能吃，空心菜有催生的作用，在孕晚期也不要吃。还有很多有收缩子宫等作用的食物，孕妈最好要谨慎食用，以免引起不好的后果。 |
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