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神奇！睡前这样抬腿15分钟 全身气血都通了

 昵称26560442 2018-04-01

古语说

药补不如食补，食补不如功补！

抬脚功，这是来自老祖宗的智慧

抬脚功原为太极拳的一种辅助功法

虽是辅助功法，但养生效果极佳

每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚

坚持两三个月

就可以改善体质、精力倍增

对于生理不适、便秘、胃肠消化不良

尿失禁、前列腺肿大等病症都防治作用

一招抬脚功，能降“百种病”

别看抬脚功只是一个小动作

(责任编辑：李皓 CN002)

古语说

药补不如食补，食补不如功补！

抬脚功，这是来自老祖宗的智慧

抬脚功原为太极拳的一种辅助功法

虽是辅助功法，但养生效果极佳

每天晚上，在睡前花15分钟抬抬脚

坚持两三个月

就可以改善体质、精力倍增

对于生理不适、便秘、胃肠消化不良

尿失禁、前列腺肿大等病症都防治作用

一招抬脚功，能降“百种病”

别看抬脚功只是一个小动作

(责任编辑：李皓 CN002)
 

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    来自： 昵称26560442 > 《养生》

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