一招抬脚功，能降“百种病”！太厉害了，不学会吃亏！

俗话说，药补不如食补、食补不如功补！今天我就交给大家一个养生功——抬脚功，这个抬脚功，原为太极拳的一种辅助功法，是来自老祖宗的智慧，有非常好的养生效果。