湿气别怕，一把黑豆配上它，晚上1次，不仅祛湿还能使白发变黑！

很多人被认为自己是痰湿体质，很多人大便总是很黏，冲不走，怎么回事呢？很多人都是体内湿气重，那湿气重我们该怎么办？

湿气不除百病生，湿气是让人们陷入亚健康状态的罪魁祸首之一，中医师也认为湿气岁不是病，但是比一般的病更难缠，所以被称为万恶之邪，现在的人都认为湿气的危害已经成为很多疑难杂症、心脑血管、糖尿病等慢性病的源头或帮凶，大家对湿气切不可掉以轻心。

这里分享推荐您一种中医祛湿偏方，效果还不错，在家就能做。

材料：黑豆适量即可（看个人能服用多少）,醋适量

做法：先把黑豆加适量水煮至七八分熟,煮好后沥去水分，直接加入醋浸泡一个星期就可以食用了。每天傍晚5-7点之间(肾经最旺的时候)，取20-30粒当零食吃。如此常服，可使白发变黑，补肾强肾。

醋泡黑豆做好后当天就可食用，放入冰箱可以保存半年，因而可每次多做一些。