 问 小宽老师，你能讲讲那些活在正确道理并且要求别人也活在他/她的道理里的人吗？ 他们觉得他们永远是对的，要求别人按他们说的来， 但我发现这种人其实常常耍流氓手段， 用他们说起来好听的“道理”达到控制别人的目的。 ——读者WANG 小宽说 一个人的思想，往往以他所信奉的道理作为代表， 可以说，每个人都活在自己构建的“思想体系”里，这是身为一个人的标配。 每个人都有，我们有时把这个思想体系叫做价值观、世界观、是非观、个人判断准则。 维护自己的准则，是一个人的自我本能。在这个强大的本能面前， 对错，是一个相对的词，而不是绝对的。 换一个人，换一个心灵，换一个人格，对错也许就变了。 所以，好坏、善恶、为你好还是坑害你，牺牲还是以牺牲来要挟， 这些都是改变一下位置（你还是他），就很可能翻转的事情。 你的问题，“活在正确道理的人”，这句话，仅仅是就这个人自己的感受而言， 他是活在他的道理里面的，他的道理是正确的，他需要维护的，他甚至还希望别人都能认同他的道理，并不遗余力用各种方法说服——这一部分决定权在他， 然而，你是否认同他的道理，是否被说服，是否愿意维护他的道理，使其成为你自己的道理，你是和他的思想体系刚好一致，还是保持着你自己的不同，绝不妥协， ——这一部分决定权在你。 人本来就是一种爱控制的生物，因为控制让人有确定感和安全感。 控制另一个人，会让控制者产生一种良好的个人体验，这是本能， 人人都需要掌控感，尽管掌控感不是只能来自于对别人的控制，也可以是自我力量的成长， 但是对于很多人来说，因为没有足够的能力自我成长，强健心灵，所以就不断从“控制关系中的他人”这种模式里，获取维持自我掌控感和价值感需要的养分，满足自己的自恋。 “我需要你认同我，按照我的意愿做，尊我的名为圣，赞美我。” 大概是这样的意思。 然而，每个人都只有一次生命，也只拥有自己而已。 所以，愿不愿意被别人控制，是否要去认同对方的道理，是每一个人自己要做出的，个人生命权力的选择。 我们可以理解他人的所作所为，就是“我知道你非常希望我认同你，按你说的做，这样你才会满意”， 但是，我们还可以说，“虽然理解你的愿望，也希望能被你喜欢，可是我觉得更重要的，还是维护自己的思想和选择。” 我无法帮你证明，他/她这样是对还是错。因为本没有对错。 最后赠你一句我很喜欢的话语， 狭路上相逢，勇者胜。 你赢得的是自己的生命控制权。  问 男朋友追到手了，但是不喜欢他了， 这是怎么回事呢？ ——读者FREE  小宽说 喜欢一个人，爱一个人，讨厌一个人，恨一个人，其实主体都是自己。 是自己的感觉。是自己的心，去喜欢，去爱，去讨厌，去恨。 我们总以为自己很知道自己的心意， 但是如果每个人都能那么透彻地了解和把握自己的心意， 那么就不需要怎么多人去研究心理学，去咨询，去研究潜意识，研究扑朔迷离矛盾百出的人格。 我们的“心意”，其实自己并不能完全了解，也不能完全把握。 我们的“心意”，有时还是矛盾的。 我们的“心意”，也从来都是在改变之中。 没有得到时，特别想得到，得到了，于是觉得安全，所以感觉没那么在乎和重要了； 没有得到时，渴望得到以证明自己值得被爱，极度渴望对方的确认来确认自己的价值，得到后，即在这个人身上实现确认了， 于是有的人会本能地转向下一个目标，找下一个人来证明自己的价值——因为太需要证明自己的价值感，太需要被爱，所以一个人满足不了，以此循环往复，似乎永远找不到一个固定的归宿。 不是那个人不够好， 或许只是一个人不能填满，我们内心匮乏卑微需要被填补的空洞。 还有更多的人，没有得到时，会理想化，你想得到的那个人，这个叫做“期待的滤镜”，加上这层滤镜，你的内心所期待的他的好，其实早已大于那个实质的他。 于是，在一起了，觉得他不过如此了。 分开了，可能又会去怀念，因为离得远了，不属于自己了， 于是又戴上了一层“回忆的滤镜”，在这层滤镜里，他可能仍旧，让你感觉，无比美好。 仅仅从心理而非道德的角度， 人再怎么不想变化，也常常不得不变化。 既畏惧变化，又生出变化。 因为自己的心意，其实未必是自己了解的， 也绝对不是自己的理智完全可以控制的。 问 总是不能接纳自己， 全然接纳自己究竟是一种什么状态？ ——读者雨雨 小宽说 全然接纳是一种理想的状态，基本没有人真的，完全做到了自我接纳。 但是，接纳程度越高，一个人的内心就会越平静，和心灵之间的距离就会越近，就会活得比较满足，就会喜欢这个自己， 于是，就可以进入“当下”。 嗯，接纳自己的人，才能活在当下。 反过来，对自己不能接纳的人，总是想着自己不够好的那一块，没做到的事情，不如别人的地方， 因此，他/她的幸福是在别处的——在成为了比自己优秀的别人之后，在也许会更好的未来某刻，在还没变坏的过去之中，反正肯定不是“不够好的当下”。 不幸福的人很多，幸福的人其实很少。 自我接纳是一门值得修的功课。 不接纳自己的人，总是和自己过不去，总是活在对自己的苛责和达不到完美的焦虑里。 |
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