便秘怎么办，就用这些小验方

便秘着实让人苦恼，怎样才能远离便秘呢，我来介绍几个小验方。

１肠燥津伤便秘：火麻仁10克，益智仁10克，玄参12克，生地10克，北沙参10克，青皮10克，熟大黄6克。水煮每日一次服用。
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２胃肠蠕动慢便秘：早上起床，白开水（常温），滴入食醋3-5滴，空腹喝下。
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３热毒便秘：蒲公英12克，金银花15克，生地15克，决明子10克，熟大黄6克，番泻叶2克水煎服，日一次。
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４肾虚便秘：肉苁蓉10克，熟地黄10克，酒大黄10克，陈皮10克，菟丝子10 克。水煎服，日一次。
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５气虚便秘：生黄芪15克，陈皮10克，益智仁10克，厚朴10克，木香10克，生白术15克。水煎服，日一次。
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６单纯便秘：决明子6克，番泻叶3克，生白术15克，厚朴10克，木香10克。水煎服，日一次。
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７血虚便秘：当归12克，决明子6克，何首乌10克，厚朴10克，陈皮10克，木香10克，水煎服，日一次。
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