二米南瓜粥也是黄金粥,就是用小米、玉米、南瓜、大枣来煮粥。小米是适合老人、病人、产妇的滋养品,可见它最补虚。玉米调和脾胃,南瓜 补中益气,大枣补血补气,调和五脏。这几样除了大枣,其余都是黄色各有补益的特点,而且都是针对脾胃,做成粥食又是脾胃最喜欢的方式, 没有一样是药,但配合到一起就是最好的脾胃滋养补品。 |
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