瑜伽是一场孤独的旅程，请保持耐心

瑜伽是孤独的旅程

这是一种磨练

瑜伽不是一天两天就能变美

是需要时间

和毅力来积累的

想要成为一个

合格的瑜伽人

首先你要做到的

是忍耐和坚持。