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picture from Internet 解析文章首发于唧唧堂网站www.jijitang.com 解析作者 | 唧唧堂心理学研究小组：肆是四； 审校编辑 | Ernest 万门学术论文排版免费课程 限时免费，文末领取 本文是针对论文《研究生教育中心理健康危机的证据(Evidence for a mental health crisis in graduate education)》的解析，该论文于2018年3月发表在《Nature Biotechnology》上，作者有Teresa M Evans、Lindsay Bira、Jazmin Beltran Gastelum、L Todd Weiss和Nathan L Vanderford。 世界各地的研究生们都在为巨大的心理健康问题而苦苦挣扎。2014年的加州大学伯克利分校报告发现43%-46%的生物科学的研究生有感觉到沮丧，2015年的亚利桑那大学发现，大多数博士生报告自己承受着极大的压力，与教育和学校相关的问题是这些人明显的压力来源。 尽管这些研究证明了这一人群的心理健康问题，但还需要更多的研究来更好地界定精神卫生问题的普遍性，以及诸如性别、指导关系和感知的工作生活平衡等关键变量对研究生见习人群(the graduate trainee population)精神健康的影响。 研究过程 本研究展开了一项全面的调查，包括通过社交媒体和电子邮件来评估焦虑(GAD07)和抑郁(PHQ09)的量表。本研究调查了2279名学生（90%的博士生和10%的硕士生），他们来自26个国家和234个机构，代表了不同的研究领域，包括生物/物理科学（38%）、工程（2%）、人文科学/社会科学（56%）和其他（4%）。数据表明，研究生群体中有相当多的人患有焦虑和抑郁。尽管此次研究采用方便取样，那些有过焦虑或抑郁史的受访者可能更倾向于对该调查做出回应，但本研究的数据仍然促使学术界和决策者考虑干预策略。 研究结果 结果表明，与一般人群相比，研究生的抑郁和焦虑程度是他们的六倍之多。41%的研究生在GAD07量表中得分为中度至重度焦虑，而一般人群只有6%。此外，在本研究中，39%的研究生的得分在中度至重度抑郁的范围内，而在之前用相同的量表所测量的一般人群中，仅有6%。 变性者（Transgender）和性别错位（Gender-nonconforming）的人群面临更大的抑郁和焦虑的风险。此外，与男性相比，女性更容易患精神疾病。与男性研究生相比，变性者/性别错位者和女性研究生明显更容易感到焦虑和抑郁（图b）。 图 b 工作和生活的平衡与身心健康息息相关，为了更好地了解影响这一人群的焦虑和抑郁患病率的因素，本研究也调查了这一人群的生活平衡度和与导师的关系质量。 当询问被试是否同意“我的工作生活平衡地很好”这一描述时，结果如图c所示，在经历中度至重度焦虑的研究生中，超过一半的人（56%）的人都表示不同意这一描述。对于那些患有抑郁症的研究生，55%的人不同意这一说法。这些结果表明，良好的工作生活平衡与更好的精神健康状况有着显著的相关性。 图 c 最后，导师与研究生的关系影响了研究生教育的培训质量。结果表明，无论在焦虑或抑郁研究生群体中，多数人认为自己的导师没能给自己足够的支持（提供指导、提供足够支持、积极的情绪影响、导师是自己职业生涯的财富、感到被导师重视），具体数据见图d。也就是说，研究生和导师之间的积极关系与较少的焦虑和抑郁有显著的相关性。 图 d 干预措施 首先，加强对研究生精神卫生的支持。学校应仿照美国国家卫生研究院的“科学训练的拓展经验”(BEST, the Broadening Experiences in Scientific Training)项目，设立多种项目来支持校内见习生的职业发展，这是确保学生准备成为未来科研劳动力的基本步骤，将会给科研机构带来竞争优势，并提高留存率，从而增加生物科学的劳动力。 其次，呼吁文化的转变。第一，教师和管理人员必须具备有效的、用心的职业道德，便于创建更健康的工作和教育环境。第二，教师和行政人员应由心理健康专家进行培训，以确保能够直接支持研究生的人员能够识别学生的心理健康需求，并根据需要提供适当的指导。 结论 本研究显示，在不同的研究生样本中，焦虑和抑郁的发生率很高。应通过在职业发展办公室、师资培训和学术文化的改变等方面加强资源，为研究生扩大心理健康和职业发展资源。 小编语：愿所有研究僧同仁都能吃得好睡得香运动有力文章发出去。 参考文献： Evans, T. M., Bira, L., Gastelum, J. B., Weiss. L. T., Vanderford. N. L. (2018). Evidence for a mental health crisis in graduate education. Nature Biotechnology, 36(3), 282–284 |
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