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作者简介： 达缘居士:传统中医，致力于慢性疑难杂症多年。桃花源家庭园的灰灰爸爸，号达缘居士，从事传统中医，2013年至2014年曾受邀中医萝卜会、杨爸爸中医育儿举办两期中医公益讲坛历时一年半。致力于亚健康疑难杂病多年。 杜老师无意中给我们选了一个好日子，今天是药师佛节日。 开始讲课之前，先要感恩桃花源华德福之家的付出，我的小孩在这，很好，很放心。去年我们一家参加这里的活动，端午节、冬至熬石头汤，小孩们有好吃的好玩的，大人也很受益。然后感恩我所有的老师，我的医术和领悟完全来自于他们的教导和帮助，让我有能力在这和大家分享。 我和大家一样，都很关心孩子的健康，家人的健康，自己的健康。这些年一直在中医上临床摸索和学习，有一些实践出来确实可靠的，理论上有经典可依，也经得起推敲的东西拿岀来和大家分享一下。 今天主要讲两个问题：1、常见的小病如何处理 2、慢性病、亚健康如何调治 。最后再谈谈癌症、重大疾病的预防。 一、常见小病如何处理 小孩发烧时，检查化验，肺炎、脓毒症、结核病、烧坏脑子，这些听起来很吓人。小孩咳嗽很久，打针输液，雾化吃药，还不好。小孩肚子痛，没有胃口，也让家长有压力。往往生了二胎的家长要淡定很多，再淡定的家长如果对医学常识完全不了解，内心深处也会有不安。 所以有必要学习疾病的常识，对病的轻重缓急有一些了解。 1、表里 人体分成三部，上中下，也叫表中里。 《汉书》“本草石之寒温，量疾病之浅深。” 同样，疾病也分为表病、中病、里病。 表病在胸膈以上，表病还可以分三层：头（头痛、太阳穴痛）、鼻子和口（鼻涕喷嚏干呕咳嗽咽痛）、胸（支气管肺炎哮喘呼吸异常）。 中为脾胃肝胆，里为肾气骨髓。 冷静观察小孩生病时的症状表现，常见病绝大多数都是人体的表层病或者肠胃中的浅层病。会不会有烧坏脑子的危险？我们要留意高烧时会不会大便不通，使用开塞露安全可靠。 表病中的胸肺部位稍麻烦些，最好是专业治疗。如果是检查出小儿肺炎，但是呼吸正常，很多用中成药也可以搞定，这些年我比较少遇到真正的重症肺炎。 2、寒热 如果家长想自己学习处理常见病，选择中成药，就要分清病的寒热以及药的寒热。要不了太长时间的学习实践，对常见病就会形成自己的三板斧，简单有效。 3、病因 外感六淫（风寒署湿燥火）、疫气（病毒）、饮食、作息。 经验：往往是小孩子晚上吃了很多，或者家长关爱过度给了太多零食，肠胃超负荷，晚上就睡不好，不停踢被子，很容易着凉，然后引发的感冒咳嗽。 4、对策 天气变化，精心照护？食品安全，严格消毒？保护双脚要让大地都铺满牛皮很难，我们可以选择让自己的脚穿上皮鞋。中医说正气存内，邪不相干，增强免疫力才是好办法。 如何增强正气？调饮食、调睡眠、还有调父母。 有一对父母，年龄大了生的小孩，体质比较弱，喜欢吃饼干等零食，正餐吃得不好，晚上那顿吃得晚，经常着凉生病。经常跑医院。然后研究给孩子买什么补品。后来叫他控制好饮食，早点吃晚饭，一个月下来就对了。 5、转消极为积极 小孩晚上那顿控制好，零食生冷根据个人承受严格控制，保证安稳早睡。做到了这些，还是正气不足，各种问题，父母如其消极应付，不如主动去寻找和改善自己的身心缺陷，简称调父母。 如何调父母刚好引出今天要讲的第二部分。 二、慢性病、亚健康如何调治？ 1、慢性病的状态 在大医院看西医终生服药，无法解决，看中医效果也不好，慢慢对中医也没有信心。头痛医头，脚痛医脚是误区。在座各位大部分是女性，很多月经不调的毛病，如果总是在小腹打B超做文章，恐怕也解决不了问题。 慢性病和亚健康是了解自己身心状态的窗口。比如痛风，晚上不想吃饭是身体正常的保护机制，酒局中破坏了身体保护机制，就像长跑突破了极限，一顿饭四五个小时，自我感觉可以无止境吃喝，身体用剧烈的疼痛来警醒。 2、有病不治，常得中医 讲述治愈的大医院ICU判了死刑的病案、讲述治愈的被各界判定为不死癌症的病案……就我自身来说，医术很一般，特别是和古人相比，但仍然可以解决相当多被认为治不好的慢性病，中药治感冒等急性病的速度常常超越西药。 相对于西医而言，中国的传统医学叫中医，这是普通人的看法。 “中医”释义 中，不偏不倚、中道，阴阳平衡。医，繁体，“匸”按摩，“矢”砭石，手术排脓放血，“殳”针灸，“酉”药酒，汤药。 中医通过整体诊断和治疗达到身心平衡，排出病邪。慢性病亚健康，是挖掘自己生命缺陷的良机，找到身心出偏的地方，用各种办法去改善。 3、病因： a表病久了传里 b内伤情志 一体的两面，如果没有内伤情志，表病不容易传里 4、诊断： 舌、脉、整体症状 舌是人整体的缩影，两脉合起来也是人整体的缩影。 5、对策 求医要找到病因，通过调中，调阴阳平衡来治病。如果找不到可靠的医生，我们自己怎么办？重点是调心。 调睡眠调饮食为基本。 调身：病邪进入了里面，表层必然不通，按摩锻炼瑜伽自由选择。 调身调息为辅佐，打坐站桩禅修都可以。 6、转消极为积极 调心并不是让我们变成情绪自控的超人，也不是单纯在环境好的地方静养，不正确的方法人会变得＂阴气＂很重。 调心的窍决是积德，积极主动去断恶修善。这个也是我们预防重大疾病的办法。 癌症、重大疾病如何预防？ 1、现状 临床中遇到9岁白血病，14岁禽流感，17岁脑出血心梗，29岁胃癌半年去世，30几岁心脏病猝死，40几岁各类癌症转移。很多人买了保险，保健品，健身机，在没有污染的地方买了房，甚至移民，做了很多努力，始终心里没底。 2、病因 癌症、心脑血管以及猝死病，重大疑难杂症、绝症、瘟疫的病因，到底是基因，命运（性格，运气，体质），误治还是什么原因？我们想活到正常寿命，这中间会不会有很多厄运或者意外？ 3、经典怎么说 a、医学：孙思邈，《千金要方》道德不全，纵服玉液金丹，不能长寿。道德日全，不祈寿而寿延，不求福而福至，此养生之大经也。巜黄帝内经》所以能年皆度百岁而动作不哀，以其德全不危也。我们能不能活到自然死亡，不遭受这些折磨人的病有没有把握？德全，就没有太多危险。 b、佛家：种瓜得瓜种豆得豆，因果不虚，善有善报恶有恶报，不是不报，时候未到 c、儒家：《大学》格物致知修身齐家。善一个格子，恶一个格子，叫格物。搞清楚了所有的善恶叫致知，然后再说后面的。 d、道家：《太上感应篇》祸福无门，惟人自召；善恶之报，如影随形。 故吉人语善、视善、行善，一日有三善，三年天必降之福。凶人语恶、视恶、行恶，一日有三恶，三年天必降之祸。胡不勉而行之？ 4、对策 a、戒杀：人与人之间普通的语言身体伤害会久久愤愤不平，那杀害性命开膛剖肚生剥活剐岂不怨恨报复?活杀是带来很多疾病厄运的重要原因。 b、断恶修善（十不善，身语意），绝不损人利己也是正气充足的表现。 c、积福：孝顺，善良，平时一点点做，积小步为千里。 结语 今天讲的这些，同时也涵盖了医学治病的四个层次： 1、识知某病，应用某药 。 学习医学常识，对常见小病形成自己的三板斧。 2、知病所起，随起用药 。 找到病因 3、已生诸病，治令病出 。 这条是说，治病要排邪，比如受表寒要出汗。内部的病通过大便小便排出。女性的优势，还可以通过经血和流泪来排邪。当人找到自己内在真正的病因时，用一场痛哭，可以让多年的病一瞬间痊愈。 4、断除病源，令后不生。 尽量断恶修善，积福调心，基因中藏着的病也有被转化的可能。 我们了解这四点，就有了识别任何医学的正见。虽然说了这些，但是反观自己，基本上很多都做不到，很多人做得比我好，所以自己很惭愧。但是真心实意朝这个方向在努力，祈愿这次分享讲座能为在座各位、以及各位的家庭中正在生病和惧怕生病的人带来一点实实在在的利益！ 问答摘录 1、中药治病是什么原理？ 就像我们吃姜和辛温的药，会把人体气血从体内掉动到体表，体表气血强了，会以出汗方式排病。同样，我们小时吃冰粉放醋，会把气血从体表收到体内，夏天很热不想吃饭的人会觉得凉快，气血到了体内就有了吃饭的胃口。所以中药就像发出的调动人体气血的指令，调动后使得气血平衡来治病。 2、中药的毒性 我们刚开始讲要去了解药的寒热，药的寒热偏性就叫毒性，如果热病用了热药就会对身体产生损伤。这是一个，还有一个，某些药偏性很大，比如硫璜，可是这个药在重症寒病如白血病上一直有应用，就像手术，明明有创伤，但是综合下来，利远大于弊，也会应用。 3、小儿推拿的科学性 小儿推拿非常有效，很值得推荐，我们的体表也可以分三层，皮层肉层骨层分别对应三种层次的病，用外治法疏通经络和调动气血可以治疗表中里三层的病。我知道的有直接用推拿治好牛皮癣糖尿病的。 4、如何看中药外敷治疗？ 有特定病人吃什么药都吐，为了救人，会用中药透皮技术。另外，某些局部病灶用外敷给药更好。如果小孩不吃药，还是可以灌药，慢慢他就学会了自己吃药。 5、中医和营养学的结合 饮食很重要，营养不光是实验室中测的指标，还有滋养灵性的成份。我对营养学不专业，如果你研究营养学，我可以提供中医帮助。 6、怎么判断是寒感冒还是热感冒？ 一般来说，自己感觉恶寒，然后无汗，发烧或者不发烧，这是纯寒的感冒。纯热的一般是怕热，出很多热汗，口干渴要喝冷水。纯寒和寒热夹杂的感冒居多，判断寒热的意思是要去搞清楚病中寒热的比例和轻重，不是说感冒只有寒感冒和热感冒两种。判断寒热很重要，我们对于小孩往往是从脸色、舌象、症状上推测，这需要下点功夫去学习。 作者 | 达缘居士 编辑 | 留 家 精彩回顾 开春来养背，全年都不累留一份邪气以愈病强体只有脑子活着的霍金，为什么这么带劲 |
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