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微波炉烤鸡翅,酥脆香嫩,无油健康,好吃的连渣也不剩

 农场小五哥 2018-04-04

食材:鸡翅中、生抽、老抽、蚝油、五香粉、黑胡椒粉、料酒、面包糠、蛋液。

1、鸡翅中洗净用牙签或叉子扎眼,便于入味。

2、放入所有的调料进行腌制,腌制一晚最好,可以冷藏一晚再烤,最少要腌制半小时。

3、腌制好的吃裹上蛋液。

4、再裹上面包糠。

5、放微波炉自带的烧烤架上,排列好放入微波中层。

6、选择微波炉烤翅功能,大约15分钟就烤好啦。

7、烤好出炉。

8、外脆里嫩还多汁,绝对吃到醉。

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