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作者：朱香记（富书签约作者），来源：富书（ID：zhongchoudushu），转载请加fushunamei 富书主播：安然 主播荔枝号：安然在1993（FM989474） 01 随着工作节奏加快，人们的生活越来越繁忙，很少有大片的时间进行深度阅读和学习。 工作和居住地距离越来越远，在路上的时间越来越多，碎片化的时间也越来越多。 在地铁上，在公交车上，人们不得不与一片片被割离的时间相处，而在这些被割离的碎片化时间里，人们的度过方式不尽相同。 有人在打盹，有人在看电影，有人在看书，有人在听音乐，有人在看短视频，还有人在发呆，人们以各种各样的方式度过自己的碎片化时间。 木心说“从前车马很慢”，而如今生活很忙，与不得不面对的碎片化时间相处，成为了人们生活中很重要的内容。 如何与碎片化时间相处好，也成了我们生活中不得不思考的问题。 每个人碎片化时间的度过方式似乎也影响着他一生的度过方式。 浑浑噩噩度过碎片化时间，也就意味着一个人的人生就是在平凡中度过。 合理化甚至价值化每一个碎片化时间，那么他的人生也将精彩纷呈。 02 听了很多课，看了很多书，观察了很多人，我发现大部分厉害的人都很擅长于运用好自己的碎片化时间。 著名的知识型网红秋叶大叔就是碎片化时间的利用高手。秋叶大叔出了不少书，开了不少课，以不同的方式影响了不少人走向成功之路。 而他的成功之路，除了本身有专业知识的深厚积淀以外，碎片化的时间利用，也是他精进自己、影响他人的法宝之一。 随着智能手机的普及，大量的繁杂信息填满了我们的生活，很多人抨击浅阅读不好，认为是浅阅读拉低了自己的智商。 于是控诉电子阅读，关掉微信、微博，可是这样决绝的斩断让他们精进了吗？ 整天面对信息洪流的人是否完全荒废了呢？ 似乎也不全然是，秋叶大叔就没有关闭各种信息通道，而是充分利用各种碎片化时间，成为行业高手。 秋叶大叔有两个手机，四个微信号，每天光微信和微信群信息少则5000条，多则20000条，还要面对各种面谈、电话、短信和杂事。 但在秋叶大叔的人生字典里，没有抱怨和屏蔽，他选择迎战信息洪流和找到应对的合适方法，他说：“信息洪流给我带来的是机会，而不是负担。” 他用结构化思维来处理各种信息和工作，即拥有自己的思考结构框架。 不管面对什么样的信息，都会用自己的框架过滤一遍，留下有用的，处理马上要处理的，不需要的全部摒弃。 这种思维方式使秋叶大叔在碎片化时间里如鱼得水，驾驭好各种知识和技能，精进自己，帮助他人。 “每天早上利用碎片化时间背单词，一年下来会积累不少的单词量，也可以规定自己每天晚上抽十分钟练字，一年下来字会变得很好看......” 这是秋叶大叔教读者的碎片化时间利用方法，也是他自己利用时间的法宝。 在各种碎片化时间里，秋叶大叔一一处理好他的四个微信号信息，完成其他未能在大段时间里完成的工作。 并且思考，记录下灵感和思路，为后面的工作做好准备…… 在这样的时间利用态度和能力中，碎片化时间成了秋叶大叔的好帮手。 所以，可怕的不是电子浅阅读，不是碎片化时间，而是面对它们的方式。 03 在面对一件很难控制的事情的时候，是抱怨抵触、还是积极应对，确实是一个拉开差距的好方法，客观形成的碎片化时间的处理，同样如此。 我的朋友于姐是一个企业的高管，还是两个孩子的妈妈。 她的工作很忙碌，家庭事务也很繁杂，可却在业余时间一直坚持自己的爱好——写作，并且还小有成就。 常常在各种杂志报刊发表稿件，去年还被吸收为省作协的成员。 工作生活如此忙碌，还有时间创作，她是怎么做到的呢？她也是充分利用碎片化时间的高手。 每天开车上下班的路上，余姐会利用听书软件进行各种学习，在学习的过程中，如果有灵感她会靠边停下。 利用语音软件把自己的想法口述下来，等有写作时间了再整理成文。 带孩子出去玩，和朋友吃饭，稍有一点空档，我常常看到余姐进行各种记录和整理。 有时候和余姐一起逛街，她也会在空档的时候学习和记录。 如此会利用碎片化时间，余姐的成功不是偶然。 别人八卦聊天，她学习，别人发呆看视频，她记录下一闪而过的灵感。 她的努力，不止在8小时以内，那些零零碎碎的八小时以外，更是她与别人拉开差距的法宝。 04 日本作家桦泽紫苑在《过目不忘的读书法》里也提到了他的时间利用方法。 桦泽紫苑每天要更新Facebook和You Tube，每年要写3本书，而他的本职工作是医生，每天还需要在医院坐诊； 他每个月在电影院看10场以上的电影，每年还有两次长途旅行…… 如此忙碌而充实的工作生活之余，桦泽紫苑每个月都要读20到30本书。 如此大的阅读量，他怎么完成的呢？ 在《过目不忘读书法》中，桦泽紫苑说他读30本书完全是用碎片时间完成的，而他的碎片时间主要是通勤时间，也就是等待地铁和坐地铁的时间。 可以在地铁上的来回两个小时读完一本书，这种效率，不仅仅是因为他擅长高效阅读的方法，更因为他拥有利用好碎片化时间的意识和能力。 桦泽紫苑没有智能手机，他出门前准备会准备好一本书，规定自己必须在碎片化时间里把书读完。 在这样有目的性地的自我管理中，他的碎片时间成了自己进行知识输入的最佳时机。 否则，以他忙碌的工作时间来看，他根本没有时间去阅读。 但是，他把许多人诟病的碎片化时间变成了最好的学习时间。 这种高效的碎片化时间利用能力，使桦泽紫苑成为了各种高手：畅销书作家、精神科医生、社交媒体大V.......他开挂的人生里，碎片化时间是他的助燃剂。 05 在我们的生活中，每天上下班路上，在地铁上环顾四周，确实有很多人在看各种小视频、玩游戏、逛淘宝，他们的碎片化时间就在轻松欢笑中溜走了。 高手与普通人不一样的地方就在于，普通人用舒适耗尽光阴，而高手用争分夺秒来强大自己，哪怕只是碎片化的时间。 像桦泽紫苑、朋友余姐、秋叶大叔这样的高手，便是用争分夺秒来强大自己。 有人在飞机上发现这样一个现象： 同样是30岁到40岁年纪旅客，头等舱的旅客在看书、公务舱的旅客大多看杂志或用笔记本电脑办公，经济舱的旅客则看报纸、看电影、玩游戏、聊天的比较多。 在机场，贵宾厅里人大多在阅读，而普通舱候机区的人全在玩手机。 这些用不同方式度过碎片化时间的人群，他们的人生轨迹也大不相同，而碎片化时间度过方式就藏着他们的人生。 从大概率来说，能坐头等舱和在贵宾厅候机的旅客，基本上都是成功者，至少在经济上是很有优势的。 而能获得这种优势的成功者，一般都是永不满足、自强不息的人。 这样的人，总是不断地充电，利用好各种时间，向书本学习，求知创新，提升自我。 因此，在他们的字典里，碎片化时间是绝不会被浪费的。 而坐公务舱、经济舱的人，在普通候机区的旅客，大多是资深公务员或资深公司职员。 他们业务熟练、工作稳定、收入稳定，心态也稳定――这使他们渐渐失去了超越自己的闯劲，满足于维持现状。 于是，在碎片化时间里，他们看杂志，用笔记本办公，或看报纸电影，玩游戏，成了打发碎片化时间的常见方式。 碎片化时间，怎么用，用多长时间，真的藏着人生。 06 时代的车轮滚滚向前，面对各种生活和工作的变化，是抱怨、消极应对，还是勇敢面对，寻求合理的解决方式，这个抉择决定了你的人生走向。 抉择工作如此，抉择爱情、婚姻如此，如何度过一段段被割裂的碎片化时间，同样如此。 培根说：“合理安排时间，就等于节约时间。” 碎片化的时间利用，同样如此，利用好了，就节约出了很多时间；没有利用好的碎片化时间，一点点在指缝间溜走，一片片随风飘走，再也回不来。 著名主持人张泉灵说：时代抛弃你时，连一声再见都不会跟你说。 而溜走的碎片化时间，同样也是，它走了，绝不会跟你说“你浪费了生命中的多少时光”。 所以，选择和它们好好相处，是对时间的尊重，更是对生命的尊重。
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