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出门散步，遇前行几人论教师寿命者，笑曰59.3岁，又怒言教师工资高、良心不正、补课、打骂孩子、假期长、一天上不了几节课等等。竟口出“活该”二字，遂气从胆边生，辩论久尔......遂成本文。汝若欣赏，勿忘关注。
爱岗敬业 潜心育人 “德高为师，身正为范。”你是“红烛”，你是“春蚕”，你是“人类灵魂的工程师”。 对于老师的美誉够多了吧，然而有传全国教师平均寿命竟然是59.3岁，还有人竟拿来对老师开起了“玩笑”。真是令人不解，但愿是假的。这可不是我们老师的心愿啊。我们愿永生当“红烛、春蚕”，我们愿意成为学生的师范。全国人均寿命可是70多啊，此数据是否成真不得而知，然遍观身边（农村义务教育阶段）的老师状况，以管窥豹，纵使是盲人摸象，也可略知一二。没退休的亚健康状况非常严重，尤其以咽炎、肩周炎、痔疮、心脏病、肝病等为高发；退了休的，过80岁绝对算是高寿，而且是凤毛麟角。60岁退休，10几年之内去世者大半数余。教师的健康真的很令人担忧。
那么教师得寿命怎么这么低啊？我想是自己没有调节好的原因。 一、社会角色重，但心理地位低。 教师看起来并非光鲜亮丽，但却也是为人师表，自尊满满的。因为身担教书育人的使命，自感责任重大。但整个社会的认同感并非十分强烈。曾听过一个家长当着老师面儿训斥自家孩子：“你就不能好好学？以后即使学不好，考个老师也行啊？”虽然，可能是口误，但心理认同的评价也很显然了。也有很多教师到商场买东西讲价，你是万万不能流露出自己的教师身份的，因为在他们的眼里，教师是“抠门"、”计较“的代名词。即使你讲价紧些，他们也会马上说“你是老师吧”，弄得自己尴尬不已，赶紧否认“不是不是”。是什么让我们的光荣的人民教师如此地不自信？没钱呗，虽然，近十年党和国家上调了教师工资，但生活压力的重担还是让很多教师捉襟见肘。全社会的尊师重教氛围虽然在几千年前就被树立，但“臭老九”的名声遗祸还在。我们见过教师考公务员的，但公务员考老师的你见过吗？这种心理压力如得不到及时缓解，长期的躬身藏背，身心怎么会好？自己生着闷气，健康每况愈下。我们的教师应该合理定位，安心教书育人，自然心平气和了。
二、学生气你，真是肝疼啊。 一位老教师对新教师面授机宜：“千万不要跟学生动真气，教育孩子应该慢慢来。”年纪大了真禁不起啊。人总说教师是一种良心的职业，班级里的学生有不同的家庭教育背景，每个孩子性格迥异，低段学生淘气，高段学生青春期，刚给他教育成型，就升学了。班级里碰见一两个所谓的刺头，绝对让你的教师记忆中画上浓墨重彩的几笔。这里虽然教师的教育方法很重要，但天长日久，控制不住自己情绪的时候还是经常有的。你对班级越上心，有时也就越劳累。况且，我们的教师，又大多爱岗敬业，积劳成疾啊。总说把学生当成自己的孩子，老师也是这么做的，可你想一下，你家里就一两个孩子，有时还气你个半死，一个班级四五十个会如何？别总拿“高尚”来压制老师，在教育上没有几个老师是不高尚的。
不要生气 三、自身压力大，不会调节。 上班、备课、上课、处理业务等等，职分之内的事情，谈不上什么最大压力，因为对于一名业务优秀的教师来说，这都算不了什么。纵观现在情况，唯独有职称评定才是压力的关键枢纽。因为每年名额少，竞争激烈。有多少老师奋斗一生，即使是头发花白退休了，也是连中级职称都没定上，抱憾一生。因为定级评模选优，同事之间也有可能伤了和气，这样伤心伤身，身体还能好啊？人都说好业、乐业，教师只有在快乐中教书育人，才能够全情投入，教育质量才能搞上去。多少教师不会调节，动了真气，伤了真身啊。
四、少运动，不太注重自己的身心健康。
老师可以说是办公室一族，没有多少在校的锻炼机会，时间长了，习惯养成了，自然懒惰了。日久天长，情况可想而知。而因为工作生活压大而导致的教师心理健康问题，也是我们应该重视的。因为教师的生活交际面相对狭窄，导致思维僵化，不会变通，好钻牛角尖，这都严重影响教师的身心健康。而很多老师自我调节能力相对低下，生闷气的情况比比皆是。
凡事出于己，从容面对压力，照顾好自己。毕竟身体才是革命的本钱，没事别老跟自己较劲，自己气自己玩。再想想我们的教育老前辈----孔子73岁、孟子84岁，我们不能太落后了啊。
最后祝愿天下的教师们敬业乐业，都健康长寿、桃李天下！ （注：数据59.3岁是我路上听别人闲说，切勿当真，我只是就事论事而以，勿要传播造谣。教师是太阳底下最光辉的职业，大家评论不要偏激，那偏离了我的本意，我的本意很简单，就是教师一定要自我调节，好爱惜自己，这样才能更好地为教育事业做贡献。谢谢大家！） |
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