  01 多好的一段话—— 我们都有缺点，所以彼此包容一点。 我们都有优点，所以彼此欣赏一点。 我们都有个性，所以彼此谦让一点。 我们都有差异，所以彼此接纳一点。 我们都有伤心，所以彼此安慰一点。 我们都有快乐，所以彼此分享一点。 因为我们有缘相识，请珍惜生命中的每一位家人、朋友。开心的过好每一天！ 02 十年后，您把现在的奔驰宝马给孩子，他们会说太旧了。 十年后，您把现在的苹果6s给孩子，他们会说别逗了。 十年后，你躺在病床上抱着一堆存折，要儿女天天给你端屎端尿，儿女们会说， 雇保姆吧。 十年后，你保持了健康的体魄，还能到处旅游，打拳、跳舞。 您的孩子会说，老爸老妈你们太明智了，给孩子最好的礼物是自己的健康。 其实人生就是做好两件事： 第一教育好孩子，不要危害社会；第二照顾好自己，别拖累孩子。 03 人静时，躺下来仔细想想，人活着真不容易，明知以后会死，还要努力的活着。 人活一辈子到底是为什么？ 复杂的社会，看不透的人心，放不下的牵挂，经历不完的酸甜苦辣，走不完的坎 坷，越不过的无奈，忘不了的昨天，忙不完的今天，想不到的明天，最后不知道会消 失在哪一天，这就是人生。 所以再忙再累别忘了心疼自己，一定要记得好好照顾自己。 04 人生如天气，可预料，但往往出乎意料。 不管是阳光灿烂，还是聚散无常，一份好心情，是人生唯一不能被剥夺的财富。 把握好每天的生活，照顾好独一无二的身体，就是最好的珍惜。 得之坦然，失之泰然，随性而往，随遇而安，一切随缘，是最豁达而明智的人生 态度。 05 请大家看看，著名的厦门大学教授易中天的一段话—— 再过若干年，我们都将离去，对这个世界来说，我们彻底变成了虚无。 我们奋斗一生，带不走一草一木。我们执着一生，带不走一分虚荣爱慕。 今生，无论贵贱贫富，总有一天都要走到这最后一步。 到了天国，蓦然回首，我们的这一生，形同虚度。 所以，从现在起，我们要用心生活，天天开心快乐就好。 三千繁华，弹指刹那，百年之后，不过一捧黄沙。 请善待每个人，因为没有下辈子。 06 一辈子真的好短，有多少人说好要过一辈子，可走着走着就剩下了曾经。 又有多少人说好要做一辈子的朋友，可转身就成为最熟悉的陌生人。 有的明明说好明天见，可醒来就是天各一方。 所以，趁我们都还活着，战友、同学、朋友、同事、能相聚就不要错过，能爱时 就认真的爱，能拥抱时就拥入怀，能牵手时就不放开，能玩的时候玩，能吃的时候吃 。 07 请好好珍惜身边的人，不要做翻脸比翻书还快的人。 互相理解才是真正的感情，不要给你的人生留下太多的遗憾。 再好的缘份也经不起敷衍，再深的感情也需要珍惜。 没有绝对的傻瓜，只有愿为你装傻的人。 原谅你的人，是不愿失去你。真诚才能永相守，珍惜才配长拥有。 08 有利时，不要不让人；有理时，不要不饶人；有能时，不要嘲笑人。 太精明遭人厌；太挑剔遭人嫌；太骄傲遭人弃。 人在世间走，本是一场空，何必处处计较，步步不让。 话多了伤人，恨多了伤神，与其伤人又伤神，不如不烦神。 一辈子就图个无愧于心，悠然自在。世间的理争不完，争赢了失人心；世上的利 赚不尽，差不多就行。财聚人散，财散人聚。 09 心幸福，日子才轻松；人自在，一生才值得。 想的太多，容易烦恼；在乎太多，容易困扰；追求太多，容易累倒。 好好珍惜身边的人，因为没有下辈子的相识。 好好感受生活的乐，因为转瞬就即逝。 好好体会生命的每一天，因为只有今生，没有来世。   作者戴木才 人生步入老年，该是可遇不可求的福气。 当你郑重其事，以至孜孜以求地关注起长寿的时候，十有八九为时已晚。 长寿，被向往；养生，被推崇；百岁，被期望。 一生被名利所折磨、奔波的人们，又开始忙于琢磨如何长寿？于是，又开始折腾 起自身来了！ 电视广播，报刊网络，街谈巷议，道听途说，于是，高人全出来了！ 专家说，学者说，医生说，禅师说…… 讲动的，讲靜的，讲吃素的，讲喝水的，讲拍手的，讲泡脚的，讲打坐的，讲打 拳的，讲游泳的，讲爬山的，讲戒酒的，讲戒烟的…… 听来听去，仿佛越活越不会活了？ 试问一下，这些说教者，他们自己长寿吗？谁做过这些人的寿命统计，养生名家 ，营养医师，茶道禅师、太极高手、瑜伽教练，运动健将…… 恐怕他们自身实践和理 论也未必统一。 长寿的条件，天好，地好，水好，人也好，如此奢侈，能自主吗？长寿的要素， 遗传、习惯、性格、心态，如此复杂，能优选吗？ 物质的享有，无穷无尽；精神的享受，五花八门；灵魂的安稳，飘渺无依。 暴殄天物，大自然的报复多么迅速惊心。安居乐业，似乎到了跟前，忽地又走远 了！ 听天由命的老话不合时宜啦。那么如今，长寿秘诀何来？ 你问问山村的老农吧？他们不懂养生，只求谋生；不懂健身，只爱劳动；不懂休 闲，只惯安眠；不懂营养，不懂健身，但腰腿灵便；不懂旅游，但门外就是大自然… 你问问百岁老人吧？他（她）们大概连半套养生也讲不出来。讲出来的，也未必 符合“标准”！他（她）们反倒有爱喝酒的、常抽烟的、吃肥肉的、从不体检的、很 少洗澡的…… 而且，多是历经艰难，不辍辛劳，一生素衣粗食的人。 哪个活法长寿？正像幸福是个自我感觉，难有统一的客观标准，或许也是个各得 其所的、因人而异的自我感觉吧。 别人的活法儿，只能欣赏不能照搬，跟风的模仿，邯郸学步，适得其反。 千篇一律的健康指标，误人不浅！ 老年体征的退行性变化，应该视为正常，何必当做病变？天天测血压、量体重， 形成负担，为此食寝不安，反生大患。 抗衰老？衰老岂能抗，天下哪有长生不老的灵丹妙药？ 真善美。第一是真，有真才有善与美。素面朝天是自信的美；薄施粉黛，是自尊 的美。 敬畏生命。现代医学科技的发达，给与人类防治疾病和减缓痛苦的外力，有病就 治，有药就吃。过度的治疗，得到的是无尊严无意义的生命。俗话说：久病床前无孝 子。一个“孝”字，真是对晚辈严酷的考验。 人生苦短。一个短，没有两个短。半百是短，百岁还是短。人生的来去，不过是 幸运和遗憾的往复，不外是美好和烦恼的转换。 过去的，感恩; 未来的，祈祷。其实，能属于可以自主的东西很有限。 请你想想：我们的先辈们，包括古往今来的多少了不起的人物，他们看过电视吗 ？用上手机吗？玩过微信吗？ 今天的我们是多么幸运，偷着乐吧！ 世间的美好多着呢，谁能享有完全？未来的精彩多着呢，谁能享有永远…… 老年之福，不再是占有、贪婪；这个福，也不由你主观的设计、策划。老来之福 ，在于随遇而安，及时行乐。一切的一切，恰到好处，缺了不可，过了便错。 生命是质量与数量的统一。质量第一，数量并不是生命的唯一追求。 长寿的前提，是能自理，是不麻烦、少麻烦他人。不然，则如孔子所言：长寿多 辱了。“辱”就是失去了尊严。 何为责任，老了还能做到不拖累儿女就是尽最大责任了，为人子女，没有不希望 父母幸福健康的，让儿女们安心放心比给他们任何物质条件和经济帮助更重要！佛说 ：父母给孩子越多，孩子的福报越少。不知道有几个父母开悟！ 优雅地老去，那是文化的境界；体面地老去，那是物化的支撑。二者的内涵太讲 究了。我想，还是心平气和从容地老去吧。 有一个数据，不论你感不感兴趣，都应知道并建议你引为借鉴。即：根据权威机 构公布：全国人均寿命为73.5岁。按数值反观我们也就是说，还有20年左右的明天。 所以，对我们而言，真正有趣味的岁月，也就只有十年左右。 因此，要真正地把这几年过好，还真要认真地盘算一下，以求尽可能不留遗憾， 少留遗憾。所以应做好几件事： 一、没有去过但又非常想去看看的地方，一定要趁早去，别犹豫。原因很简单， 不是由于山高水长，而是自己力不从心的腿脚，将很快绊住自己。 二、该抓紧办的事情，不论大小，一定不拖沓，抓紧办。趁着我们还能“心血来 潮”，有点“想起一出是一出”的激情，办了也就办了。没办，大都也就办不成了。 三、深藏心中的故事，不论酸甜苦辣一定要讲出来。千万别等到你心中想讲可嘴 巴却不听使唤的时候，因为那一天可能会来得很快。 四、觉得应该记下来的事，一定要记录下来。别老说自己不会写东西，因为文字 不过是语言的物化，一般规律是：说话本身就是有声的文章。 五、对青春时代曾一往情深但未结良缘的梦中人，一定要有表白，不论哪种形式 。哪怕只一句话也好。 六、身体器官该省的地方，一定要匀乎着使用。特别是胳膊腿有过硬伤的，要学 会“省着用”，省着用就是在延长健康的保质期。 七、以快乐为标准的随心所欲。但心气不可太高，欲望不要过强，要将随心所欲 与顺其自然、随遇而安结合起来。 八、既要主观为自己、客观为别人，更要主观为别人、客观为自己。因为在未来 的日子里，主观的比重将不可避免地越来越小，最后连吃喝拉撒都要由人客观地来摆 布了。 我讲这些话绝不是消极，而是积极。因为，就这点时间。虽为老骥，仍志在百里 ，但伏枥远望，总要大江东去，金乌西坠。何况还有许多无法预测的状况会不期而至 而这些状况多是冲减我们幸福指数的。所以，就这点时间。要让心中少点遗憾，多 点满足，就是美丽人生。趁现在还有这点时间，抓紧哟！
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