安娜离婚后之所以如此颓废,心理学有个词叫「离婚创伤(Trauma of Divorce)」,婚后产生的一系列消极情绪都是离婚创伤的表现。
要想快速疗愈创伤,这时候就要求我们要接受并认清现实,首先要知道即使你还有想破镜重圆的想法,但这段感情也是有裂痕的,破镜不能重圆。
有时候,念念不忘,未必有回响。
其次要从这段关系中审视一下自己到底有什么问题。安娜自己心里也清楚,她的完美主义也是离婚最大导火索,做什么事情都一板一眼,与人总以面具相待。
究其原因,是因为原生家庭让安娜变得如此,她的父母离异了,为了得到父母的关注,她对自己很苛刻,也因为没有安全感,她自己织了安全网,一步一步地规划人生,不允许出现一点偏差。
完美主义背后的安娜自卑又自强,而她的前夫并不知道,以为她只是一座暖不化的冰山。
看到前夫身后的女人,她娇媚又肆意,这一幕让安娜彻底醒悟。她在寻求专家的帮助之后,做出了改变。
从前那个恪守成规的她,不再那么着急做计划了,她慢慢卸下铠甲,开始试着认识新的人,尝试新的事,让一切随遇而安。