2018/01/29【中医推拿】指尖上的传承之宫廷理筋术

宫廷理筋术

宫廷理筋术传承自宫廷绰班处，历代宫廷都有理筋术。宫廷理筋术以柔字为秘诀，筋以柔韧为常，顺其生理，以柔治刚。

 

宫廷理筋术秘法就是入肉三分，特别是调畅经络的时候。刘老将宫廷理筋术引入民间，臧老将宫廷理筋术发展到脏腑治疗领域，付国兵老师将宫廷理筋术普及到全民健康，治未病领域。

 

普通的手法用明劲，维持效果30分钟，入肉三分的手法用暗劲，维持效果48小时，推拿按摩力量应适度，适合那个病的力道才是最好的，适度的力量透过层层肌肉，势达病所，柔能克刚，按摩推拿要使力量直达患处。

 

一个手法降血压

现场观众刘阿姨和张阿姨都是高血压患者。专家现场教给观众一个手法给刘阿姨按摩，张阿姨自己按摩，治疗后效果如下：

 

△刘阿姨的血压

△张阿姨的血压

 

两位阿姨经过一个手法后血压都有适当的下降，如此明显快速的降压效果，臧老教给她们的究竟是什么手法？

 

降压八法

 

宫廷理筋术传承自宫廷理筋术继承人刘寿山，刘老一直所强调宫廷理筋术的手法要“入肉三分”。在这个基础上，臧福科又将本来用于筋伤骨伤的理筋术，发展到了内脏病治疗，因此有了一系列调理高血压、糖尿病等内科疾病的手法。今天臧福科特别为观众推荐了自己总结各家之长的“降压八法”。

• 推角孙：自前向后推角孙穴，每边各推10次，适合症状性高血压，着急、累导致的血压上升。

• 抓后颈：有节奏抓拿，一紧一松。

• 扫桥弓：自耳根向下扫桥弓，降压效果迅速，扫桥弓时，颈动脉窦不可单独用力按压。扫桥弓只能在一侧做完了再做另一侧，不可同时做。

• 敲臀肌：敲打肌肉丰厚位置。

• 摩腹部：摩腹揉腹，直到肚子发热。

• 倒捏脊：从头部向尾骨捏脊。

• 擦涌泉：反复推揉脚心处。

• 点合谷、足三里、阳陵泉：合谷穴位于手背虎口第1、2掌骨间，第二掌骨桡侧的中点处；足三里位于小腿外侧，犊鼻下3寸；阳陵泉位于小腿外侧之腓骨小头稍前凹陷中。

 

【臧福科建议】不必每个手法都做，平时日常保健采取推角孙、抓后颈即可。

简易降压三法

1

抓后颈项

力度适量，自上而下抓揉可以降血压、调节上肢温度、降颅内压。

 

2

推角孙

折耳后耳尖对应位置，自前向后，两侧轮流，每边10次。

 

3

扫桥弓

自上而下，单侧进行，每侧10—20次

 

 △简易降压三法

振腹疗法

 

除“降压八法”之外，臧福科还为观众介绍了自创的振腹疗法。振腹疗法对于内分泌系统疾病、内科疾病、骨科疾病、妇科疾病、神经科疾病等跟多种疾病都有治疗效果。振腹疗法通过在腹部对应穴位上的极快速振动手法，针对不同的疾病和症状，对应的力度和振动方法也有不同，从而产生治疗效果。

【频率】一分钟400到600次。

【功效】调节肠胃、消积止痛、消食导积、理气和中、活血祛瘀。

【专家提示】肚子大小不一样，振幅也要改变，最好就是和肚子产生共振。

 

 

简化的降糖手法

针对糖尿病，臧老向观众特别推荐了简化的降糖手法。

 

降糖八式操

 

作为宫廷理筋术传承人刘寿山、振腹疗法创始人臧福科的后辈，东方医院推拿理疗科主任付国兵结合刘老及臧老的推拿技法，创编出降糖八式操，具有健脾益肾、疏肝和胃、益气宣肺、通经活络的作用。

 

建议每日饭前练习，可以降糖、预防糖尿病并发症的发生。

简化降糖三式

1

推拉胰区

胰区在人体左侧肋骨下缘，用右手拉，左手推。

2

揉腹部

两手相叠，顺时针和逆时针各揉100次，大概时间顺逆时针各2分钟。

 

3

推脾胃经

膝关节内侧骨头下面凹陷处为阴陵泉，阴陵泉下三寸（四横指）就是地机穴。

用双手的拇指推这个脾经穴位，用食指和中指推外侧的胃经，推2分钟。

 

【专家提示】有糖尿病的病人最好八个动作都做，如果还不是糖尿病，只是血糖不太稳可以做这三个动作。

 

  专家出诊信息  

臧福科

东直门医院国际部

每周三下午

臧福科传承工作室（除周三外均可预约）

地址：紫竹桥1号人济山庄二期B1305 

预约电话：84098588

付国兵

北京中医药大学东方医院推拿理疗科

每周一、三、五上午

备注：突发原因导致门诊时间、出诊地点、门诊类型（普通、专家或特需门诊）、挂号费用的改变，请以医院当日公布为准。