【一】“梨花风起正清明，游子寻春半出城”2018年4月5日4时13分，迎来清明节气。清明有气清景明之意，天气清新、明媚、和暖，正是鸟语花香的春日时节。【清明三候】一候，桐始华。“胧月上山馆，紫桐垂好阴。可惜暗澹色，无人知此心。”桐花“年年怨春意，不竞桃杏林”。清明时节，山坡上的桐树开出淡紫色花朵。二候，田鼠化为鴽。田鼠，阴类；鴽，阳类；清明时节阳气上升，喜阴的田鼠不见了（回到了地下的洞中），喜阳的鴽（鹌鹑之类的鸟儿）飞上枝头。三候，虹始见。虹是阴阳交会之气，日照雨滴而虹生。清明到谷雨时节，雨量增加，气温上升，空气中的含水量增加，在明朗天气，有虹出现，如梦如幻。【二】春分后十五日，气清景明，万物皆显，因此得名清明。清明一到，气温升高，正是春耕的大好时节，故有“清明前后，种瓜点豆”之说。清明节又叫踏青节，在仲春与暮春之交，是国人传统节日。传统的清明节大约始于周代，距今已有二千五百多年的历史。清明最早只是一种节气的名称，变成纪念祖先的节日与寒食节有关，晋文公把寒食节的后一天定为清明节。清明节是重要的“时年八节”之一，1935年民国政府明定4月5日为国定假日清明节。清明节与端午节、春节、中秋节并称为国人四大传统节日。2006年5月20日经国务院批准列入第一批国家级非物质文化遗产名录。2007年12月7日国务院修改《全国年节及纪念日放假办法》，决定 “清明节，放假1天（农历清明当日），2008年之后清明节正式成为法定节假日，放假一天。
【三】【清明习俗】清明节的习俗主要有：踏青、扫墓、荡秋千、放风筝、蹴鞠、插柳、田耕等一系列活动。【踏青】郊外踏青，欣赏春光的美好。【荡秋千/放风筝/植树插柳】推开冬季的苦恼，迎接全新的日子。【扫墓】铲除杂草，献上鲜花。【寒食】吃冷食，断火冷灶，意为以新火换旧火。【四】【清明诗词】清明清明，清生命之惑，明生命之理。人间四月，万物生长。文人墨客随意挥洒着笔尖，将清明一草一木、一花一世界，描绘得淋淋尽致。【1】《清明》（唐-杜牧）清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问酒家何处有？牧童遥指杏花村。【2】《苏堤清明即事》（吴惟信）梨花风起正清明，游子寻春半出城。日暮笙歌收拾去，万株杨柳属流莺。【3】【藏头诗】【淸】风淡淡夜梳妆，【明】月幽幽入梦乡。【时】日无情空学醉，【节】期有景独寻芳。【寄】心且喜人生短，【托】意犹悲此世长。【哀】绪翻来同乐事，【思】君何以解忧伤！【4】浑然未觉又清明，再寄哀思诉别情。难托阳光捎暖意，却望香火送繁荣。一支白菊饰荒冢，几缕青烟缭野茔。暮雨年年来此处，朝云日日伴君行！【5】四月清风携烟雨，三千愁丝念故人。草深荒冢隔两世，悲欢聚散终归尘。【6】《别等》别等失去了朋友才知道孤单；别等失去了亲人才知道温暖；别等失去了爱人才知道眷恋；别等失去了缘分才知道一个转身就是永远！很多感情不能重来，一生只有一回的遇见！别等失去了时间才知道遗憾；别等失去了健康才知道保健；别等失去了信任，才知道难再温暖！很多东西不是随时有，一生只有一回的拥有！一定要记得：不是所有人都能在原地等你，等有空，等不忙！等父母不在了，等朋友不见了，等爱人心远了，等感情变淡了，才发现什么是为时已晚了！不是所有事都能再重来一次，等明天，等以后！等岁月不饶人了，等身体吃不消了，等有心却无力了，才发现到头来只剩遗憾了！这世上，最痛心的词叫失去，最安心的事叫珍惜！珍惜手中的拥有，珍惜身边的幸福，珍惜感情的在乎，珍惜自己的身体，珍惜当下的一切！
【五】【城乡不同的清明活动】【城里人多外出】每年到了清明，天空总会飘起雨滴，潮湿柔软的风，把人的思绪带到了很远的地方。那里住着故人，那里藏着故事，那里有未说完的话，还有剪不断的情。曾记否，那年今日，言笑晏晏。一壶酒让人追思过往，一束花寄托未来希望。众亲友相约踏青扫墓，然后农家乐一聚。【乡村多忙于农耕】清明时节，万物生长。大家互相帮忙，耙田锄草，植树插柳…然后做美食招待。【青少年多户外旅游】和风细雨中，一派'天清地明'气象。“马穿杨柳嘶，人倚秋千笑，探莺花总教春醉倒。”杨柳依依的柔软，人在秋千上的笑声，还有沉醉春风里的花，都是清明春意盎然的风景。清明是一年中最天朗气清的好时光，适宜走出门外，踏青赏春。景色宜人，惠风和畅，笑语盈盈出门去，晓烟杨柳醉寒青。在春天里行走，陌上花开满乡村。看满眼繁花，听一路莺歌，闻一路花香，不负春光与书香。【六】清明养生。清明饮食应疏肝健脾、少酸、多甘多汁。此时应多吃时令多汁蔬果，多饮水。清明取意“天清地明”，清明前后多东风，风越刮天气就会越热，正是“桃红柳绿”、“草长莺飞”的季节。但空气中会漂浮大量花粉，有过敏性疾病者须提防。清明宜吃食物【蔬菜】【水果】韭菜、地瓜、白菜、萝卜、芋头、荠菜、桑椹等。清明时节是哮喘、高血压、心脑血管病等慢性疾病好发的季节，不宜食用“发”的食品，如羊肉、鸡等。
【七】【清明传说】【割肉奉君//愿君清明…】春秋时期，晋公子重耳为逃避迫害而流亡国外，在一处渺无人烟的地方，又累又饿，随臣找了半天也找不到一点吃的，正在大家万分焦急的时候，介子推走到僻静处，从自己的大腿上割下了一块肉，煮了一碗肉汤让公子喝了，重耳渐渐恢复了精神。事后重耳知道流下了感动的热泪。十九年后，重耳做了国君，就是历史上的晋文公。文公重赏当初伴随他流亡的功臣，唯独忘了介子推。很多人为介子推鸣不平，劝他面君讨赏，然而介子推最鄙视那些争功讨赏的人。他打好行装，悄悄的背着老母亲到绵山隐居去了。晋文公听说后，羞愧莫及，亲自带人去请介子推，然而绵山山高路险，树木茂密，找人谈何容易，有人献计，从三面火烧绵山，逼出介子推。大火烧遍绵山却没见介子推的身影，火熄后，人们才发现背着老母亲的介子推已坐在一棵老柳树下死了。晋文公见状，恸哭。装殓时，从树洞里发现一血书，上写道：“割肉奉君尽丹心，但愿主公常清明。”为纪念介子推，晋文公下令将这一天定为寒食节。第二年晋文公率众臣登山祭奠，发现老柳树死而复活。便赐老柳树为“清明柳”并晓谕天下，把寒食节的后一天定为清明节。
【八】清明名画【清明上河图 繁华奢靡的警示】清明上河图，北宋张择端存世精品风俗画，中国十大传世名画之一，国宝级文物，现藏于北京故宫博物院。清明上河图宽25.2厘米，长528.7厘米，绢本设色。作品以长卷形式，采用散点透视构图法，生动记录了十二世纪北宋汴京的城市面貌和当时社会各阶层人民的生活状况。图中共有各色人物1643人，动物208头（只），船只28艘，房屋楼宇30多栋，车20辆，轿8顶，树木170多棵，往来衣着不同，神情各异，栩栩如生。但《清明上河图》表现的并非繁荣市景，而是一幅忧国忧民的“盛世危图”。 在中国乃至世界绘画史上独一无二。【韦太后论《清明上河图》】在黄晓明版《精忠岳飞》第19-20集里，大金四太子金兀术召见韦太后，求教如何看《清明上河图》。金兀术看《清明上河图》：千岩竞秀，万壑争流，宫院巍峨，民屋纵横，男女百姓，比肩接踵，软红十丈，日丽风和，淑气迎人……韦太后看《清明上河图》：哀家眼前《上河图》里的软红十丈、一团淑气，不过是瞬间即逝的海市蜃楼，张择端要告诫世人的，不是巍峨的宫院和纵横的民房，而是隐藏在背后的残垣断壁和烽火战乱。一个懂得防患于未然的皇帝，必能从太平盛世中闻到烽火连天的气味，看到兵荒马乱的沙尘。而一个疏忽于居安思危的皇帝，他眼里就只有这千岩竞秀、万壑争流……看《清明上河图》一定要看懂画中人1643名、飞禽野兽208头的死亡阴影和毁灭凶照，领吾物极必反、强极必弱的因果报应和“明者防祸于未萌，智者除患于将来”的用心。【张择端】字正道，东武（今山东诸城）人。早年游学汴京，后习绘画，宋徽宗赵佶时期供职翰林图画院。专工国画，以界笔、直尺划线的技法，用以表现宫室、楼台、屋宇等题材，尤擅绘舟车、市肆、桥梁、街道、城郭。自成一家，别具一格。是北宋末年杰出的现实主义画家，其作品大都失传，存世《清明上河图》、《金明池争标图》，为古代的艺术珍品。
