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宝宝的出生，让一家人沉浸在喜悦中。 顺利生产后，就大功告成了吗？听到宝宝洪亮的哭声，就可以彻底放心了吗？ 千万不能忘记刚刚经历过人生角色转变的她！ 这个时候，新妈妈更多的体会是身心疲惫和孤独无助，家人应给予更多的关心和关注！ 产后24小时，对于虚弱的妈妈和娇嫩的宝宝都很关键！ 01 观察产后出血量 产后多见的是产后大出血，主要是由于子宫收缩不好，影响子宫内血窦闭合，造成宫腔积血。 当宫腔积血不能及时排出的时候，子宫就像大口袋，不再收缩，造成产后大出血。 子宫刚刚将孩子排出，还像个皮球那么大，产妇自己在腹部都可以触及： 如果肚子总是像个硬球，就说明宫缩良好； 如果松软有可能会发生产后出血。 这段时间如果产妇自觉阴道流血较多，要及时通知医生前来观看，及时发现异常，以免出血量多出现危险。 02 及时补充营养 产后妈妈应吃些清淡易消化的食物，利于恢复精力和体力。 妈妈刚刚分娩完，由于身体尚未恢复，乳腺管还没有完全打开。 吃得太油腻或太补都容易导致乳腺堵塞，所以饮食要清淡。 03 及早哺乳 在产后半小时左右就可以给宝宝进行哺乳。 即使没有母乳，也应让宝宝多多吸吮。 宝宝的吸吮使母亲体内产生更多的泌乳素和催产素，可以刺激母体分泌乳汁。 同时也可以促进妈妈的子宫收缩，减少产后出血的发生。 04 尽快排出小便 在分娩后，妈妈要尽早排出小便。 膀胱过度充盈会影响子宫的收缩，也会导致产后出血，所以，在产后一定要尽早排出小便。 一般来说，顺产妈妈在产后4～6小时内就可以自己解小便了。 但是由于外阴创伤，妈妈可能会害怕疼痛而不敢用力排尿，这种情况非常容易导致尿潴留。 而一旦发生了尿潴留或尿不彻底，则可能让细菌侵入，引发尿路感染。 产后，妈妈们可以尝试多喝些水，补充流失的水分，并让尿液顺利排出。 如果在分娩6～8小时后，仍然不能正常地将尿液排出，并且膀胱还有饱胀的感觉，要让医生进行检查。 |
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