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1、初次母乳 时间：产后半小时。 分娩后半小时是母乳喂养的最佳时机，在条件允许的情况下医生会帮助新手妈妈进行第一次哺乳，医生会将宝宝放在妈妈裸露的胸膛上，宝宝会本能地寻找乳头并开始吸吮，这样可以增加乳汁分泌，让宝宝吃到更多初乳，增加免疫力，另外还可以帮助妈妈刺激子宫收缩，减少子宫出血。但是新妈妈生产完还处于比较虚弱的状态，建议喂奶时间在5-10分钟，并且采用侧卧喂奶的姿势。 2、观察出血量 时间：产后2小时。 产后出血量刚开始是暗红色的，然后就会变成粉红色，最后变成褐色。妈妈要注意观察，如果发现阴道有较多出血或掉出组织物，要立即通知医务人员，及时处理。 因为产后大出血是很严重的事情，如果产后2小时一切正常，妈妈将会被推出产房送到休息室休息。 3、排尿 时间：产后4小时。 受孕期激素的影响，妈妈的腹部肌肉会比较松弛，加上生产时的损伤，会使得新妈妈的膀胱失去知觉，及时尿液充盈也没有尿意。然而憋尿会造成泌尿系统的损伤，所以顺产的妈妈在产后4小时就可以进行排尿了，这样可以有效防止发生尿潴留。另外排尿后用温水清洗，这样可以减轻对伤口的刺激，也更卫生，也能更好地防止产后感染。 4、宫底按摩 时间：产后6小时。 不管是顺产还是剖腹产，都应该在产后尽早按压肚子，俗称按压肚子，其实是子宫底部按摩。按压的目的是促进子宫收缩，帮助子宫排出恶露。因为产后既要喂奶，产妇还需要休息，但是产后按压肚子最好不要晚于产后6小时。 产后有规律的按压肚子，可以帮助我们的子宫尽快的收缩，恶露尽早排出，有利于产妇产后身体的快速恢复。 5、开奶 时间：产后12小时内。 并不是所有妈妈产后都会有足够的奶量进行哺乳，所以在产后12小时左右建议妈妈们开始按摩乳房，这样可以使得初乳提前分泌，还可以增加乳量，降低乳房硬结、乳腺炎等疾病的发生率。 6、下床活动 时间：产后24小时。 很多新妈妈第一天是在床上度过的，其实顺产的妈妈在产后6-8小时左右就可以进行活动了，这样不仅有利于身体恢复，还可以降低排尿敏感度，降低患上血栓的可能。 分享给第一个想到的人 其他文章推送链接： |
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