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颈动脉，是将血液由心脏输送至头、面、颈部的大血管，是脑的主要供血血管之一。一旦颈部血管堵塞，出现斑块，就会明显增加心肌梗死、卒中以及周围血管疾病如下肢血管硬化症的危险。研究表明，颈血管内膜中层厚度每增加0.1毫米，心肌梗死危险增加10-15%，卒中危险增加13-18%。 身体5个信号一出现，都说明颈动脉血管堵了 1、一过性黑朦 一过性黑朦视为颈动脉堵塞的最早报警信号，即突然出现眼前发黑，看不见东西，出现黑朦，意味着视网膜有短暂性缺血，可能是由于颅内血液动力学改变或微小血栓通过视网膜动脉引起。 2、视力突然下降 颈外动脉狭窄会导致眼部缺血，就会表现出视力下降、偏盲、复视等症状。因脑部血管影响视神经，导致视力模糊不清;也会时不时出现口语不清，说话困难，但意识清醒。 3、眩晕 眩晕是脑供血不足的信号，当双侧颈动脉硬化出现斑块，这个斑块致使颈动脉的官腔狭窄，而使大脑供血不足（或者堵塞）。特别是高血压患者，若1-2天反复出现5次以上眩晕，发生脑出血或脑梗死的危险性增加。 4、不自觉流口水 颈动脉堵塞，后引起大脑和肌肉缺血缺氧，从而导致面部肌肉松弛，就容易出现不自觉的流口水，尤其对于患有高血压、糖尿病等中风危险因素的老年人来讲，不自觉流口水就很有可能是脑梗的先兆。 5、一侧肢体突然无力 突然发生的一侧肢体（上肢或下肢）无力，几分钟或者几个小时之后症状又好了，医学上称之为“短暂性脑缺血发作”，这是因为狭窄的动脉硬化斑块上脱落的小栓子所致，而这种一过性的缺血症状往往是脑梗死的的先兆表现。 颈部血管堵了怎么办？3个疏通方法，让血管一生不堵不硬，身体更健康 1、饭后一杯姬松茸芦笋饮——净血液、预防血管堵塞 可以将姬松茸、芦笋、枸杞、大豆一起熬煮成汤剂食用，姬松茸、芦笋都被称为“血管的清洁工”，富含丰富的核酸、亚油酸、芦丁、黄酮类等物质，可以帮助帮助清除血管垃圾，增加血管韧性、延缓血管硬化。 如果觉得自己熬煮麻烦，可以直接买姬松茸芦笋益生菌饮品食用，同等配方。且相对自己制作，益生菌发酵工艺可以更好地稀释出食物中的有效物质，相互增益作用增强；同时发酵提纯后，药用活性及人体吸收率都会成倍提升，在预防血管堵塞、脑梗、心梗等心脑血管疾病上优势明显。 2、按揉一下公孙穴——打通血管 血管堵塞可以常按揉公孙穴，可有健脾生血的功能，调节气血盛衰，加强益气活血，疏通血管的作用。 【公孙穴的位置】在足大趾与足掌所构成的关节（第1跖趾关节）内侧，往后用手推有一弓形骨（足弓），在弓形骨后端下缘可触及一凹陷，按压有酸胀感。 【按摩方法】用双手拇指指腹按压公孙穴，按压时要注意力度稍重，每次按摩5到10分钟，每日按摩2次。 3、每坐1小时活动10分钟——加强血液循环 久坐会减缓机体新陈代谢速度，一些物质消耗不掉，便会在血管壁沉积下来。久坐者大部分是脑力劳动者，精神高度紧张，容易导致血管长期收缩并由此带来伤害。如果可以的话，尽可能每坐1小时，起来活动10分钟，通过眺望远方、拉伸四肢、散步等舒缓运动来加强血液循环，避免血管堵塞。 |
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