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每日一肌:肩高低、脊柱侧弯、颈肩背腰疼痛之竖脊肌群

 daoyide 2018-04-07


竖脊肌群结构与位置:

竖脊肌群分为:髂肋肌 最长肌 半棘肌 多裂肌 棘肌 回旋肌


颈髂肋肌 起点:上6个肋骨 止点:颈4至颈6横突 

胸髂肋肌 起点:下6个肋骨的上缘 止点:上6个肋骨的下缘 

腰髂肋肌 起点:骶骨 髂嵴 下部胸椎和全部腰椎棘突 止点:下6个肋骨的下缘 

 

头最长肌 起点:下部颈椎和上部胸椎的关节突、横突 止点:乳突 项平面

颈最长肌 起点:胸1和胸6横突 止点:颈2至颈7横突 

胸最长肌 起点:骶骨 髂骨 下胸段和 全部腰椎棘突 止点:全部胸椎横突 肋角 腰椎横突 


头半棘肌 起点:颈4至颈7关节突  胸1至胸6横突 止点:枕骨 项平面

颈半棘肌 起点:胸1至胸6横突 止点:颈2至胸6棘突

胸半棘肌 起点:下胸段横突上方 止点:上胸椎和下颈椎棘突 


颈棘肌 起点:颈6至胸2棘突 止点:颈2棘突

胸棘肌 起点:骶骨 髂嵴 下胸椎和全部腰椎棘突 止点:胸3至胸9棘突

多裂肌 起点:骶骨背面 腰椎胸椎横突和颈4至颈7关节突 止点:腰5至颈2棘突

回旋肌 起点:椎体横突 止点:椎体的棘突


功能:

维持人体直立躯体姿势,与胸腹肌拮抗

1、双侧收缩后伸脊柱

 2、助呼吸

3、单侧收缩时脊柱同侧侧屈及同侧旋转


神经支配:

受脊神经后支支配


症状表现:

1、肩胛骨内侧缘疼痛并时有连带到头部肩部腰部的疼痛

2、从枕部一直连到肩背部像一根筋吊着的抽痛感

3、呼吸不畅 胸闷

4、肩高低

5、脊柱深处疼痛 颈腰背部感觉障碍 

6、骨盆前倾


病因病理:

1、跷二郎腿

2、长期穿高跟鞋

3、打高尔夫球

4、啤酒肚、孕妇

5、滑板

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