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假如说阴/茎是男人的根，那么前列腺就是男人的本了。前列腺是男性的主要附属性腺。在青年时期，前列腺易发生为急、慢性前列腺炎。查其原因，因青年时期正是男性性功能旺盛期，性活动频繁，在性兴奋的刺激下易造成前列腺的反复充血，引发炎症。 进入中年之后，几乎所有男人的前列腺均会渐渐肥大，而前列腺炎是引起前列腺肥大的主要原因.而不良的生活习惯亦是该病的主要原因。 前列腺炎这类男性常见疾病和多发病，因发病原因多种多样，再加上前列腺较特殊的解剖结构及多发生于性活动频繁的人群等多方面的原因，使得对前列腺炎的治疗不是非常容易。一些经常使用的家庭疗法简单易行，值得推广。 坐浴疗法治疗前列腺炎 坐浴疗法事实上亦是物理疗法的一种，但是因它不需任何医疗设备，在家中病人自己就能够操作。把400C左右的水（手放进不感到烫），倒进盆内，约半盆就可以，每回坐10至30分，水的温度降低时再添加适量的热水，使水保持有效的温度，每日1至两回，10日为一疗程。热水中还可以加适当的芳香类中药，如山苍术、广蜜香、白蔻仁等。 应该提出的是，对已诊断为因前列腺炎导致的不育者，不应采用坐浴法。这是因精子属于高级细胞，对生存条件要求非常高，拿温度来讲，阴囊内的正常温度要为32度至33度.当阴囊内的温度因某种原因升高时，即可使精子的产生出现障碍，引起精子停止产生的后果，从而更减少了受孕的可能。 按摩疗法治疗前列腺炎 按摩操作简便，病人容易接受和把握，是种比较好的辅助治疗手段。病人取下蹲位或者侧向屈曲卧位，便后清洁肛/门和直肠下段后，用自己的中指或者食指按压前列腺体，方法同前，每回按摩3至5分，以每回都有前列腺液从尿道排出为好。按摩时用力必须要轻柔，按摩前可以用肥皂润滑指套，减少不适感。每回按摩治疗至少间隔3日以上。假如在自我按摩过程中，发现前列腺触痛明显，囊性感增强，要及时到专科门诊就诊。 前列腺炎生活保养 假如平常生活中可以形成较好的习惯，预防前列腺病患亦是非常容易做到的： 将锻炼、休息与饮食结合起来。 注意卫生，及时彻底地治疗尿道炎、包皮龟/头炎等泌尿生殖系感染性病患，包皮过长或者包茎者提议进行包皮环切术。 尽可能少喝咖啡与烈性酒，多喝白开水。 饮食上要求少吃油煎食物与高脂肪食物，多食鲜果蔬菜与含天然不饱和脂肪酸的生果仁，如葵花籽、芝麻等。 避免久坐与长期的骑跨，如骑单车、骑马等。 保持适宜频率与规律的性生活。新婚夫妇性冲动强烈，不容易控制，常常性/交次数太多。在青年时期，尤其是初婚阶段，每星期2至3次均是正常的：到中年之后，一周或者数星期1次也正常。 避免长期的忍精不射。一定不要听信电台里鼓吹性/交时间30分以上才算正常的说法。每回性/交时间的长短问题因人而不同，健康的男子，从性/交开始到射/精，能保持3至15分的时间，都算正常。在性/交过程中；不管时间长短，只需双方都能获得性快感而又不感到疲劳与不适感，就均是正常的。 
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