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最近大家有挖蒲公英吃吗？ 几千年来， 蒲公英是人们特别喜欢的一种时令野菜， 它也是一味珍贵的中草药， 快来跟品品姐一起看看它的功效吧~ 蒲公英功效 pinpinlife / 蒲 公 英 叶 子 / 蒲公英的叶子有改善湿疹、舒缓皮肤炎、关节不适的净血功效。 / 蒲 公 英 根 / 蒲公英的根具有消炎作用，可以治疗胆结石、风湿，不过品品姐建议大家在没有专业医师指导下最好不要擅自使用。 / 蒲 公 英 花 朵 / 蒲公英花朵煎成药汁可以去除雀斑，蒲公英可是美容养颜的佳品哟~ 由此可见，蒲公英是整株都非常有用的一种香药草。 蒲公英茶 pinpinlife 蒲公英被称为“草药皇后”，用它泡水喝，养生效果比冬虫夏草还好。一杯蒲公英水就有七大养生功效。 / 清 热 解 毒 / 口干舌燥、身体红肿出现热症和化脓的时候可以用蒲公英泡水喝，能够有清热解毒的效果。 / 去 火 消 炎 抗 菌 / 蒲公英泡水喝对嗓子发炎、扁桃体炎、咽炎等也有很好的改善效果。 / 利 尿 保 肝 / 大家都知道，蒲公英又被称为利尿草，利尿效果特别好，对肝脏也有一定的保护作用。 / 护 胃 助 消 化 / 蒲公英是治疗胃痛的佳品，一般的胃胀痛、胀满、呕吐吞酸都可以通过食用蒲公英得到改善。 / 通 便 / 很多人会不消化、便秘，多喝蒲公英茶能帮助肠道蠕动，对减轻便秘有很大功效。 / 通 乳 / 不少生完孩子的女人乳房会胀痛，这种情况下，也可以多喝些蒲公英茶。 / 美 容 养 颜 / 上火长痘痘可以多喝蒲公英茶，想要改善皮肤状况也可以多喝蒲公英水。 食用禁忌 pinpinlife / 寒 热 不 分 / 蒲公英主要是用来治疗热症，如果没有弄清楚身体问题，最好不要喝，免得出现其他的问题。 / 放 凉 后 / 夏天就要到了，大家都喜欢喝凉水，但是蒲公英茶冷了喝很容易引起腹泻。 / 脾 胃 虚 寒 / 品品姐提醒大家，脾胃虚寒的人最好不要喝，但加入玫瑰花、红枣、姜片等中和后喝是没问题的。 蒲公英茶搭配 pinpinlife / 蒲 公 英 刺 玫 花 茶 / 蒲公英具有护肝排毒的效果，刺玫花可以强肝养胃，两者结合效果更佳。 / 蒲 公 英 龙 须 茶 / 龙须其实就是玉米须，它有利尿消肿、清肝的作用，和蒲公英搭配在一起喝可以预防糖尿病并发症。 蒲公英食谱 pinpinlife / 凉 拌 蒲 公 英 /
来源于下厨房用户@lamAubrey 材 料 蒲公英、蒜蓉、辣椒 盐、醋、白糖、鸡精 步 骤 1、先在锅里烧一些开水，然后加入适量的盐，加盐是为了让绿叶更绿，其次是为了减轻蒲公英的苦味；
2、把挖的蒲公英洗净，在锅里烧水，等水烧开之后，把蒲公英放入开水里烫两分钟左右，之后再到凉水里过一遍就可以了；
3、加入适量的蒜蓉、辣椒、盐、花椒油、白糖、味精，搅拌均匀就可以啦。
是不是看起来很好吃~
来源于下厨房用户@hrr / 蒲 公 英 馅 饺 子 /
来源于下厨房用户@大小楠楠 材 料 蒲公英叶、肉馅、花椒油、 食用油、盐、味精、辣椒、葱 步 骤 1、把蒲公英淘洗干净，在锅里用水焯一道，然后捞出，把水分沥干，然后切碎；
2、把切好的蒲公英和肉馅混合在一起，加入适量的盐、味精、辣椒、花椒油、葱、酱油等，馅料就做好了；
3、把饺子一个个包好，用水煮开就好了。
品品姐今晚回去就要包饺子~
/核 桃 是 个 宝/ 核桃作为家家户户常见的食物， 滋补养颜，对身体好处多多， 而多数人吃完核桃，都会顺手把核桃壳扔掉， 那可真是太可惜了！
除了果肉，核桃里的这两样东西，也对身体极好，再只会干嚼你可就亏大了！
分心木 /改善睡眠/ 分心木存在于两瓣核桃仁中间，你可以看见一片薄薄的木片。
若是经常失眠，不妨试试用分心木泡水喝，取3-5片分心木泡水，睡前一小时喝一杯，一觉到天亮。
/补肾强筋/ 分心木也是一种补肾良药，女人肾虚气色差，容易手脚冰凉，长期喝分心木水就能很好的缓解症状，以后剥核桃可专门拿出来泡水喝，一定记得试试哦~
核桃壳 /缓解咽炎/ 核桃可不算便宜，而且一斤核桃就有半斤壳，扔起来其实蛮心疼的。而核桃壳非常坚硬，自然不能下口，不过用核桃壳煮出的水功效极佳。
当喉咙发炎时，就可以用核桃壳来煮水喝。
洗干净三到四个核桃壳，每天早上把核桃放进开水中煮10到15分钟，每天喝两到三次当茶水喝，持续坚持下去，慢性咽喉炎会得到很好的改善。
/缓解口腔溃疡/ 口腔溃疡是非常常见的小毛病。常常发生在过年过节期间，一家人坐在一起，大鱼大肉，或是花生瓜子轮番上阵，一不留神就发生口溃了。
那么得了口腔溃疡，嘴巴是很难受的。这种情况下每天拿十个核桃壳煮水煎成汤服用，每天三次，每次口含三到五分钟在咽下去，连续坚持三天左右，一般来说，口腔溃疡就会好了。同时这段时间就别再吃太多坚果啦~
/缓解胃溃疡/ 生活压力的加大，生活节奏加快，有胃病的人越来越多，有的甚至吃东西不注意得了胃溃疡。胃溃疡这个病很折磨人，这也吃不得，那也碰不得，人还一直会胃痛，吃了很多药都没有解决问题。
那么大家可以尝试一下拿核桃壳煎水来辅助治疗，胃溃疡会得到一定的改善。
当然还是要听医生的话，千万别觉得光吃某种食物就能有很神奇的效果。 /去除牙结石/ 在锅中放入约30-40克的核桃壳，再加250公克的水，然后将它水煮20分钟后，记得水要盖过核桃壳喔！
等到煮完后，锅中核桃壳应该已经变成核桃糊，将它放冷后，把牙刷浸在里面约10分钟，就可以像平时刷牙一样清洁牙齿。
当大家用这种的方式刷完牙以后，记得要多漱口，把残渣吐掉，这样才会不伤到牙龈，核桃糊一天可以使用2-3次，如果同一份核桃糊使用2天，那就要煮新的了喔！ /花盆铺底/ 核桃壳在生活中也有妙用，把核桃捣碎蒸熟，放进有土的盆里铺好，再盖上3厘米厚的土，每隔一个月翻动一次浇点水就成了天然的肥料。
爱养花的朋友也可以把核桃壳敲碎直接放到花盆底铺3-5厘米，核桃壳透气性、透水性强，这么种，不烂根，来年爆盆有一半功劳可都是它的！
/涂料添加剂/ 把核桃壳粉碎后添加在涂料中，可以使涂料带有塑料的质感，性能远远超过普通涂料，涂在塑料、墙纸、砖及墙板上，可以用来覆盖表面的裂痕。
如何让核桃皮更易剥去 可以先将它们放入蒸锅内，隔水蒸五分钟，然后取出后用凉水浸泡三分钟，再敲开核桃壳剥取核桃仁时，桃仁就不再易碎而很容易完整地剥出了。
原因在于热胀冷缩，核桃会自行裂开，轻轻一掰，就能得到大颗大颗的核桃粒了。再将剥好的核桃放入微波炉，打到中火5分钟，去除里面的水分，这样核桃吃起来口感又会干酥香脆了。
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