 人到中年，体内代谢变慢，血液中垃圾无法及时排出体外，长期堆积，就会造成血管堵塞，严重的还会引发各种血管类疾病。血液垃圾最怕它，每天吃一次，清血液，通血管，远离血管疾病！  玉米 玉米富含不饱和脂肪酸，有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，减少胆固醇在血管中的沉积，软化动脉血管。对预防心血管疾病的发生有很好的作用。  黄芪 黄芪是非常好的养生保健药材，平时喝黄芪茶可以协助我们补气，让我们活动更灵敏。还能保肝、降压。  山楂 山楂不仅是健胃消食的食物，在保持血管健康方面也有很大的作用，常吃山楂，活用山楂泡水喝，能避免血栓的形成，扩张血管，降低冠心病和高血压的发病率，软化血管，是不错的养血管食物。  青椒 青椒中富含维生素C、维生素E、胡萝卜素，可以有效防止血液凝固。另外青椒中含有的叶绿素，可有效清除血液中含有的毒素。青椒与其他蔬菜不同，它只有与油结合，才能让维生素C，以及胡萝卜素更容易被人体内吸收。 |
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