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“越”食越上瘾,越南菜不仅只有牛肉河粉这么简单!

 醉红尘009 2018-04-08




越南是个深受外来文化影响的国家,尤其是饮食,既有法国的影子,也有周边东南亚国家的风味,以新鲜材料烹制、有香浓又有清新的滋味,吸引了不少人对它的追求。



广州正佳广场万豪酒店近日邀请到了越南河内JW万豪酒店的厨师Nguyen Van Binh,他精选当地食材,从开胃菜、主菜,再到甜品,打造了一份让人入迷的越南美食菜单。


借此机会

我们请他传授两道正宗越式

让你知道越南菜

不仅只有牛肉河粉这么简单


Nguyen Van Binh

越南河内JW万豪酒店大厨


Nguyen Van Binh向我们介绍


在越南,各个地方风味其实是有区别的。如河内菜比较清淡,在酸甜方面会有综合的平衡;而胡志明市的口味则偏甜;海边城市如蚬港市的口味则偏辣。


总的来说,越南菜与其他菜系相比,更崇尚天然清爽,口感清淡不油腻。它讲究阴阳调和,菜肴精致,添加蔬菜的比例高,以突出材料原味为原则,颇受健康饮食派的推崇。


鲜虾烤肉春卷


白灼虾200克

新鲜米线丨100克

牛油生菜丨200克

新鲜紫苏丨50克

新鲜胡荽丨50克

越南薄荷叶丨50克

酸甜汁蘸酱丨200毫升

春卷米纸丨10张

烤猪肩胛丨150克



制作步骤


1

首先将新鲜的虾用水灼熟,猪肩胛烤熟;



2

铺一块布在桌面上,略洒上一点水使其浸润,然后将春卷米纸往上压一压,稍微吸收一点水份,使其软化,能更好地把春卷卷起来




3

然后把新鲜的牛油生菜、越南薄荷叶、新鲜胡荽、新鲜米线、白灼虾,依次放在米纸的上端,然后慢慢卷起来;



4

将卷好的春卷切段,蘸上酸甜汁蘸酱即可享用。



完成


至尊虾肉蔬菜沙拉


劳添瓦蔬菜0.6公斤

白灼虾丨160克

切好的大蒜丨10克

胡萝卜丝丨50克

椒盐丨5克

新鲜辣椒圈丨20克

糖丨50克

鱼汁丨25克

柠檬汁丨50克

烤花生米丨50克

芫荽叶丨20克



制作步骤


1

把劳添瓦蔬菜放进热水中煮十五分钟左右捞出;


2

用糖、盐、鱼汁、柠檬汁、椒盐混合做成酱汁


3

将劳添瓦蔬菜、胡萝卜丝、白灼虾大蒜和混合好的酱汁和在一起搅拌均匀;


4

最后用烤花生米、芫荽叶、辣椒装饰摆盘即可享用。


完成



这次传授的两道菜式

都是蔬菜比例很高的菜式

吃起来都健康又开胃

不妨试一试



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