春天做它给孩子吃 远离咳嗽 方法超简单

春天气候干燥，早晚温差较大，昨天还微风拂面阳光万里，今天就阴云密布北风大作。冷暖空气势均力敌，过敏原也多了不少，小孩子的免疫能力差，很容易感冒咳嗽，甚至出现久咳不止、哮喘等症状。

我家二宝正在上幼儿园，昨天也有点开始咳嗽了。去年她每次咳嗽我都给她喝我亲手熬制的冰糖柠檬膏，效果很好，止咳润肺不上火。

只用冰糖和柠檬两种简单的食材精细炖制。方法很简单一学就会，工具就用砂锅或者家用的有保温功能的电饭煲都可以，我刚刚是用电饭煲做的，启动定时开关就不用管它了，比较方便。

方法如下：

1先准备鲜柠檬5—6只，用盐搓洗干净，切片去籽。（不必切太薄，太薄一炖全化了没有肉不好看）

2老冰糖800克，老冰糖也叫多晶冰糖、黄冰糖，史料记载药用价值更高。

3锅洗净擦干，放入柠檬片，冰糖直接放在柠檬上就可以。一滴水也不用加哦！

4选择煮粥或熬汤功能都可以，两小时后自动保温8—10小时。

5玻璃容器热水消毒晾干，待柠檬膏冷却后装瓶即可。

等待的时间虽然长了点，但是不是很容易呢!如果柠檬跟冰糖的比例不确定，就按照1

：1.5的量来配比。冰糖放太多口味会偏甜，冰糖太少口感就会很涩，具体按个人喜好来做就好。

装瓶后天气热放在冰箱冷藏保存最佳，每天两次用温开水给孩子冲服，不但止咳润肺，还能健脾助消化。妈妈喝也很有好处的，常喝能起到美容养颜淡斑的功效。

男士和老人喝也可以清肠胃、增进食欲、安神养神。做一瓶全家都能喝，最主要没有任何添加剂，没有副作用，自己制作干净卫生。

妈妈们动手做起来吧！