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昨晚孩子他爸带着孩子去超市买东西，殊不知回来的时候就发现明显的不对劲了，两脸通红，断断续续的咳咳咳咳，一喷嚏也是打个不停，然后婆婆立马把老公“教训“了一顿。我在一边圆场，一边说，你们帮孩子洗个热水澡，我去给孩子泡一碗水。后来呢，果不其然的，孩子开开心心的喝完了，一直到晚上的时候也没有出现之前的症状！真是一觉睡到大天亮啊！ 冰糖柠檬止咳原理： 柠檬是世界上最有药用价值的水果之一，其味酸甘、性平、入肝、胃经、具有化痰止咳，生津、健脾的功效。冰糖炖柠檬，一款止咳神器，适合烟酒过多，熬夜上火、用嗓过度。冰糖清热润肺，柠檬化痰止咳。二者合用能增大清热止咳的作用。长期饮用更有养颜美容，美白淡斑，健康减肥、滋阴润肺的效果。 冰糖柠檬具体做法： 1. 用食盐将柠檬表面搓洗干净，再用清水冲洗，用吸水布把水分吸干。一定要注意去头、去尾哦（保证柠檬的食用性） 2. 将柠檬切片 （用比较锋利的刀），要不然切片不均匀，刀功技术不是很好，不要见笑哦 3. 切片后挑籽（ 有籽苦味比较重，看个人口味）用捏子会比较好弄。 4. 切片的柠檬放进陶瓷锅，按照一层柠檬一层冰糖的顺序，如果怕甜可以少放点冰糖，怕苦就多放点，个人口味了，记住超市里那个带黄色的土冰糖最好。 5. 最后一步就是放上隔水炖锅炖上10至12小时就大功告成了 6. 三个小时后的效果 7. 完成出锅（已经炖的很烂了，因为没翻动的原因，还能看到整片，但是你用筷子一夹就散了，能闻到弄弄的柠檬膏的香味了 8. 柠檬膏放凉后装瓶保存无需冷藏，因为是原汁原汤所以不用担心坏了，这么大冷天的常温保存就0K了！ 其实，作为宝妈，真的要积累一些常见的食疗方，这样的在孩子生病不严重的情况下可以进行体质的调理，还能减少药物的摄入，毕竟啊抗生素的危害大家都是知道的呢，同时啊，家长们要经常留意孩子睡觉是否打鼾，出汗，踢被子等小问题，其实这都是体质问题，都是可以用食疗去护理的！ 身边的很多妈妈都会在注意观察这些，所以啊孩子们都很健康，几乎很少操心，连隔壁邻居家的牛牛的体质也比同龄人好得多呢！好啦，今天讲到这了，关于育儿护理知识和调理孩子体质等~~~ 都是希望孩子们健健康康的啊！ |
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