拔罐咱可不能乱来，听中医师谈正确拔罐原理和方法！

一年之际在于春，春天做好养生保健为一年的健康打下基础，今天我们来分享一下中医春季养生的好办法。

拔罐,是我国最传统的一种养生防治疾病的中医疗法，也颇受现代人的推崇。比如说，风寒感冒，就可以通过拔罐的方法治疗。春夏养阳，秋冬养阴。春天是阳气生发的重要季节，春季养生提倡养阳，而拔罐恰恰也具有振奋阳气的功效。

针对春季拔罐的一些常识与注意事项，下面我们中医师带大家了解一些拔罐的注意事项。

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拔罐的部位：督脉和膀胱经还有四肢肌肉比较丰满的地方，肚脐周围。

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拔罐器械：比较简单的就是气罐，适合家庭使用，但作用最好的就是我们中医比较传统的火罐。

拔罐禁忌人群：

有心脏病、血液病、皮肤病、皮肤损伤，肺结核及各种传染病、各种骨折、极度衰弱、孕妇、妇女月经期、过饱、过饥、过渴、醉酒等，均应禁用或慎用拔罐疗法。

头部、心脏处要慎用，不能什么伤痛都用火罐，外伤、内部肌肉撕裂等都不可用火罐，否则将适得其反。

小提示：

拔罐适合一周一次，拔罐一次时间不要超过20分钟，拔罐应该室内应该保持25度左右，拔罐之后不应该马上洗澡冲凉，拔罐后应该多注意保暖，拔罐后应该大量饮水有助于我们排除体内毒素垃圾。