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过敏性鼻炎是宝贝很常见的一种疾病，不停地打喷嚏、流鼻涕常常闹得宝贝很难受，严重的鼻塞更会让宝贝吃不好、睡不好。宝贝不舒服，爸爸妈妈当然会非常心疼。对于过敏性鼻炎，用药只是一方面，护理上有什么方法可以预防其发作呢？ 防止过敏性鼻炎发作4法1.找到过敏原 妈咪可带宝贝去医院做检查，找到明确的过敏原，以便有的放矢防止宝贝接触过敏原。 2.避免接触过敏原
妈咪要经常换洗宝贝的被褥、枕头，以及宝贝经常玩耍或放置不动的长毛绒玩具也是清理的对象，以减少尘螨的滋生；清扫家中的卫生死角，积极杀灭蟑螂、蚂蚁。在扫地、吸尘、擦桌椅时，动作要轻，最好在洒水后进行，防止尘土飞起。
如果宝贝对花粉过敏，在花粉指数高的日子，应尽量减少外出；如果宝贝对家中的宠物毛过敏，就不要再养这种宠物；如果宝贝对某种食物过敏，也要尽量避免食用。 3.预防感冒 过敏体质的宝贝在感冒时，过敏症状比较严重，而且不容易缓解。 4.提高抵抗力 妈咪要经常带宝贝去户外呼吸新鲜空气，但不要在刮风的日子外出。少带宝贝到花草种植密集的地方玩耍。 在户外活动时，妈咪可让宝贝多跑多跳，和宝贝一起做游戏，保证一定的运动量，使宝贝的抵抗力得到提高。 妈咪还要注意宝贝的膳食平衡，保持良好的营养状况。 宝贝要有高质量的睡眠，这是拥有较强抵抗力的保证。 除了上述方法，中医推拿对预防过敏性鼻炎发作很有效，而且简单易行，妈咪不妨学学哦！ 预防过敏性鼻炎推拿5步走1.按揉印堂穴 印堂穴位于两眉头连线中点。中医认为，按揉印堂穴可清头明目、通鼻开窍。妈咪用拇指按揉宝贝印堂穴1分钟。 2.按揉攒竹穴 攒竹穴位于眉毛内侧边缘凹陷处。按揉攒竹穴可镇惊安神、疏风通络。妈咪用拇指按揉宝贝双侧攒竹穴各1分钟。 3.开天门 从两眉正中处到额头发际正中处，上下推动1-2分钟，具有祛风通窍和止流鼻涕的效果。 4.按揉迎香穴 迎香穴位于鼻翼旁开约1厘米。按揉迎香穴可祛风通窍，理气止痛。妈咪用食指按揉宝贝双侧迎香穴各3分钟。 5.摩擦鼻两侧 妈咪用中指指腹在宝贝鼻两侧快速向下搓擦1-3分钟，使局部产生灼热感。 上述方法既可以预防过敏性鼻炎的发作，又可以在发作时减轻症状，在宝贝感冒时也可用来缓解鼻塞。 |
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