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血管里没有垃圾、毒素 通常所理解的血管里的“毒素”“垃圾”，其实就是细胞在新城代谢过程中产生的代谢废物。 正常情况下，代谢废物都会由肾脏清理出去，并不会对身体造成损伤。只要保证水的摄入量充足，就能保证肾脏功能正常，排出代谢废物。 堵塞血管的不是垃圾 前面提到的代谢废物，既不会堵塞血管，也不会诱“三高”。 堵塞血管的罪魁祸首，是我们熟悉的一种营养物质——脂类。 人体需要摄入必要的脂肪，来保证人体正常运转，但是脂类太多就会造成一些麻烦。 如果血管里的脂类长期过多，就容易出现动脉血管斑块。这个斑块一旦破裂了，就会形成血栓，可能导致血管堵塞，引起脑梗死、心肌梗死等危重疾病。 保健品不能清理血管 导致血脂高的原因，并不是单纯由于吃下去太多脂肪，主要还是我们身体对脂类物质的代谢出了问题。 所以，要想控制好血脂、保持血管健康，均衡饮食、坚持运动、规范用药，一个都不能少。 健康的肾是真正的清道夫 对健康人来说，人体本身就有强大的排毒能力，强大到让我们感觉不到垃圾的存在。这种能力源于肾脏——真正的清道夫。 只要有健康的肾脏，就不用担心毒素对我们的伤害，也就不需要任何额外的方式来排毒。 最后，汇总一下： 血管里没有毒素，堵塞血管的也不是垃圾，而是脂质。要想控制好血脂、保持血管健康，均衡饮食、坚持运动、规范用药，以及保护好我们的肾脏，一个都不能少，而不是靠保健品。 来源：红叶健康微信公众号 |
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