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一股寒潮再次来袭，这对于南方没有暖气的小伙伴来说更像是一次痛苦的来袭，太阳公公也藏了起来，取暖基本靠抖，严重影响了正常的工作与学习。 这时候很多人发现，手脚冰凉更严重了，尤其是女性，在冬天尤其畏寒、畏风。那么从医学角度来看，手脚冰凉到底是什么原因呢？ 这是因为我们每个人的皮肤下都有感知冷热的细胞，并且可以参与调节皮肤的温度，一般情况下皮肤处于舒适的温度下感觉会很好，但是当皮下冷受体细胞感觉到寒冷时就会关闭毛细血管，让血液流向更重要的器官。这样以来手脚上的血量减少，我们便会感觉冰凉。 而女性往往对于温度的变化更敏感，有一种解释认为女性体内需要更高的温度，以保护胎儿，即使没有怀孕的女性也要为生育准备着，因此女性的手脚就更显冰凉。 但是并非所有的手脚冰凉都正常，如果手指、脚趾的颜色发生了变化就要多加注意了，检查是否是血液循环或者血管出现了问题。颜色变白而后变蓝并且有痒的感觉，就要考虑是不是患有雷诺氏病。 此外糖尿病、甲状腺功能衰减、铁和维生素的缺乏等原因都有可能导致手脚冰凉，这些情况可以去医院排查。 正常的手脚冰凉者可以养成每晚泡脚的习惯，泡脚可以促进人体的血液循环，让血液在感受到热度的情况下会输送到身体的各个角落，而从达到御寒效果。在泡脚的时候加入生姜或者艾叶能够舒经活血。 生姜和艾叶都性温暖身，而且医学发现中含有多种微量元素和其他有机成分，这些元素能够有效调节人体内的需求，从而缓解手脚冰凉的症状。 |
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