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痛风这个词慢慢被大家所熟知，而且全球还有规定的痛风日，让我们不得不警惕，据相关的调查数据显示，我国患有痛风的人群越来越多，甚至是每年都以一种飞速的上涨趋势来增加人群，马上就要突破了8千万的大关，且其中的痛风患者还有患上痛风石的，痛苦难忍。 因此，就像以下这3个常见的生活误区，就不要再犯了，会让你的痛风越来越严重。 痛风患者的常见误区1：不能吃豆制品 很多人在患了痛风之后，说不能吃豆制品，会影响机体的尿酸水平。事实上，干的大豆、黄豆这些没有经过加工的食物，其中的嘌呤含量确实非常的高。 可豆制品是经过多个加工步骤，再加上，我们还进行了烹饪，不管其中的哪一个步骤，都会让豆中的嘌呤流失，这样也更不会影响机体的尿酸水平。另外，相关的研究上发现，痛风患者每天吃适量的豆制品，豆制品中含有丰富的优质蛋白、钾、镁、磷等多种对身体健康有益的营养成分，还会对机体有保护的作用。 痛风患者的常见误区2：可以喝酒 生活中，看到有些痛风的患者还在喝酒，说这样不会有什么影响，如果你是这样的想法，就大错特错了，我们平时喝的啤酒虽然嘌呤的含量不是很高，可没喝进去是一回事，喝进去又是一回事了。 当进入我们的机体后，会转化为嘌呤的物质，从而在机体内生成尿酸，让痛风患者加重病情，严重的还会让更多的尿酸在机体内沉积，从而诱发痛风石、痛风性关节炎等更严重的疾病。 痛风患者的常见误区3：吃药就管事 药是治疗痛风的一种方法，可这并不是代表患了痛风之后，吃药就可以控制病情，如果你还是依旧暴饮暴食、饮食上没有禁忌，喜欢吃大量的海鲜，即使是吃了药，机体的尿酸水平也会升高上去，反而在一定程度上还会加重自身的病情，甚至是诱发其它的疾病。 因此，对于痛风患者来说，每天的合理饮食，以及注意需要限量吃嘌呤含量比较高的食物，再加上天天规律有计划的运动训练，才真正的对痛风患者有好处。 |
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