古法艾灸

2015-11-07日学习心得：                                艾灸知识                                              


什么是对身体最重要的能量，我们如何运用神奇的艾草？为什么艾灸疗法如此神奇？艾灸一种无碡副作用的原生态疗法，中国古代医术的重要组成部分。
一、艾草的作用：“艾”是一种效用特殊的草，艾的样貌非常普通，在农村的田头野地随处可见；端午前后，艾草从地里被采进信守传统习俗的人家，默默为人避邪祈福，在中国南方喜欢用艾草的根煲汤，祛风暖胃；在安徽农村有的地方，习俗会用艾泡水洗澡或熏蒸，达到理气血，逐寒湿的作用；在农村和城市郊区夜晚会用艾来驱蚊蝇。        
二、艾草具有保健和治疗的功效： 中国古代医学书籍里提到艾灸治疗方法，“药之不及、针之不到、必须灸之”是说很多针药无愈的病症，艾灸能够治愈，艾能续命，艾能补肾；艾灸是中国古代医术的重要组成部分，特点是不用服药，无副作用，是一种绿色原生态疗法。                                        
三、艾灸与人体：
    艾灸是用艾叶制成的艾灸材料产生的艾热，刺激体表穴位或特定部位，通过激发经气的活动去调整人体已经紊乱的生理生化功能，从而达到治病，防病的目的，“艾灸”经历了漫长的试验、研究、发扬、沿用至今。艾之火是纯阳之火，中国古人把太阳称为天之阳，“艾”为地之阳；阳气是生命的根本。《内经》云，“阳气者，若天与日，失其所则折寿而不彰”。如果把人的阳气算100， 那么人从生到死，就是阳气从100到0的过程，故而养生贵在保养阳气、强壮阳气，艾热之热，非其他发热的物质所能比拟，“艾”在燃烧时产生的特殊的短红外线，渗透力是普通长红外线的3到4倍，能够激活细胞免疫激活素，提高人体免疫力。艾灸同时具有自动找病位和通经脉的功能，艾火连续的燃烧，传递，可使艾火的纯阳温热之气由身体的皮肤表层透到体内，通达病位，打通阻塞，自动调节身体内部阴阳的升降，从而达到壮阳、养生、治病的功用。中医研究医疗机构运用各种方法与艾作对比研究，结果没有一种方法可以替代艾。中文的“艾”字，“乂”本意为治理恢复如初的意思。古代又称年轻美丽的少女为少艾，正是艾的的医疗之用的理想外延。
四、艾灸为什么能治病：奇邪何来？疾病何来？人体本是阴阳对立的统一整体，中医认为，疾病的发生都是由于阴阳失调，疾病在发生和发展的过程中，必然有某种病理产物的积滞，这种积滞的病理产物，如果能及时找到出路，病势必然受到顿挫而走向痊愈，中医工作者了解到所有人身上有一种经络现象，就像在一台运转的发电机身上，在金属导线上有电压和电流，十二经络与三百六十五穴是人体脏腑各官能，官与官之间相互传递信息的驿站和通路，健康的生理状态，内脏器官通过经络体系与身体表面的穴位气孔息息相通，在病理状态下，穴位气孔又是宣泄病理产物的天然渠道和缺口。
五、艾灸和针灸的区别：艾灸和针灸一样，都是在人体内部的信息通路上选择相应的部位，以特定的因子、人工激发感传作用，使良性循环得以恢复和巩固，恶性循环得以遮断和阻滞，从而达到防病与治病的效果，针灸和艾灸都是扶正祛邪的双重作用，“艾灸”的作用是补多泻少，“针灸”是泻多补少；针灸主通经脉，不能补元阳，艾灸法是先补而后泻，在提高正气的情况下，让邪气自除，“以溢奇邪，以行营卫”“有余可泻，不足可补”是艾灸疗法对这些中医基本原则的灵活运用，古人强调养生，是“春夏养阳，秋冬养阴，以从其根”，至少在日常习惯上，“宁事温补、勿事寒凉”，可现代人，却往往反其道而行之，现代人的生活节奏已太难依照“日出而作，日落而息”，从小生活在空调、冰箱、冷饮无处不在的环境下，加上不恰当地大量使用寒凉药物，激素、贪食生冷食物，经常身体保温不当，熬夜等等，人体健康所倚赖的阳气，容易被加速损耗，增加炉膛中的生命之火，变得越来越为现代人所需要。
六、艾灸能治哪些病？艾灸适应范围广泛，既适宜体弱病久的慢性病人，也适于体壮病新的急性患者，对热性病患者也可以灸治，元气虚弱的人，一般胃功能吸收差，服药治疗，很难完成消化吸收药物，很多药物还必须耗用元气才能发挥作用，长期服药而不及时恢复和补充元气，又必然更损伤元气。艾灸法，可以不经过肠胃而直接将热力作用于经脉以培补能量，提高正气，通调经脉，祛除病邪，像肾虚、失眠、虚胖、贫血、各种慢性妇科病、慢性肾病、类风湿、脊柱炎等等、对于西医来说是不治之症，通过重灸关元等穴位，都可以治愈，灸关元是以后天补先天为道理，人体“阴阳”的升降是有固定规律的，令元气逐渐充足，“阴阳”就必定按照其规律运行，该升的升，该降的降，不必人为再去调整，人体内自有大药！脏腑之气汇聚于胸腹部的腧穴，称为“募穴”，五脏六腑共有募穴12个，艾灸募穴，可以治疗本脏腑的病症，像用一股强气流去疏通经脉，同时，总闸开闸放水去冲刷病灶，效果非常好，感冒了，可以取穴大椎穴，效果非常好！把大椎穴灸到皮肤发红，发潮为佳，每次操作做到微微出汗最好；预防经常性感冒，艾灸也很有效果，可以用温和灸的方法灸中脘、关元、足三里；一般胃肠不适可灸足三里、神阙、关元；不论胃热胃寒，都可以灸中脘，常记人体四大养生要穴（关元、中脘、足三里、命门），也可以在不舒服的地方作艾灸。长期温灸之，就能达到强身健体，增强免疫力，延缓衰老的作用。                        
 七、艾灸养生有什么讲究？值得大家注意：1、灸后一小时内最好不要用冷水洗手或洗澡，灸后要比平时多喝一些温开水，以协助排毒。
2、孕妇、极度疲劳、过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、以及极度衰竭无自制能力者不可以作艾灸。一些特殊部位以及大血管处、心脏部位不要灸，眼球、颜面部位，也不要灸。
3、 艾灸后为什么有些人会出现疾病加重的反应，口干舌燥，这是正邪交战，逐步艾灸，当身体内积累了越来越多的正气，邪气就自动排出体外了。如有肝区、胃脘部不适，有可能因为肝有隐患或胃脘部有疾病，艾灸会主动调整。如灸关元，也许会反应妇科、前列腺方面的问题以及生殖系统方面的疾患。每个人有不同的经络敏感度，所以灸感谢的个体差异非常大，女人灸感比男人强，青壮年比老年强。                                      
八、如何分辨艾条和艾绒的优劣： 四个方面入手，艾的绒、色、味、烟来分辨艾的优劣。新艾发青、暗，点着后火力强烈，燃烧时烟气发青、发黑，比较呛人。好的陈艾则颜色土黄或金黄，烟的颜色是淡白，不浓烈，燃烧后烟雾由下而上缭绕，气味温和有艾香，不刺鼻、渗透力强、灸治效果比较好。艾绒的选择，《本草纲目》记载：艾叶需用陈久者，治令细软，谓之熟艾，生艾灸火则易伤人肌脉。施艾需用陈年艾。                    
九、现代温和灸的种类：
1、手持移动法，手持艾条，对准穴位或患处移动熏烤，用上下移动或左右移动等，病人可长期熏灸。
2、工具支持法，各种各样的现代温灸器，手持的，绑缚的目的均是为了缓解直接灸的烧灼痛与手持法的疲劳。就算隔着衣服灸疗，也能使得渗透力源源不断地发生作用。
十、扁鹊心书：“保命之法：灼艾第一”古法艾灸不仅在我国深受重视，而且被多个国家追捧应用。但愿每一个现代人都能从我们祖先的医学智慧里吸取营养，通过实践艾灸这种古法，让自己，家人和朋友都真阳充足，脏腑功能强健，最大减少疾病，愿每一个人都能尽享自然寿命，能够更健康，更好的体验生命的真意，广行利济群生的事业！