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还记得早高峰和晚高峰的上班族吗？一天的生活都在刷刷刷中过去了。 晚上回家累摊成一滩泥，根本不想动，一想到为了省钱要自己带饭，整个人都无望了。 好想再问问上天有没有简单又好吃的饭？ 有！！！ 只需要一个电饭煲 虽然面食也很容易做，但是天天吃也不行阿，吃完还要洗碗，但是现在只要一个电饭煲，不超过半个小时就做好了，关键是还能直接用电饭煲吃，吃完都不用洗碗。 一、如果你超级懒 用料：米（最好加点五谷、什么红豆、糙米、藜麦、玉米等）、盐、酱油、水、葱花香菜（个人所需） 做法：把上面的用料都加进去（除葱花香菜），加适量水，按下煮饭键，煮好后放葱花香菜，搅拌均匀。 口感：5分给2.5分 二、如果你还没有那么懒，那么你的配料可以丰富一些，比如像、土豆、排骨、鸡肉这些的难煮的可以与米饭一起煮，煮好了在放其他比较好熟的（胡萝卜、青菜），闷个10分钟左右。 口感：5分给3.5分 三、如果你可以勤奋点，那你会发现，电饭煲简直就是做饭中的战斗机 【鸡肉饭】 主料：鸡翅、米饭 辅料：姜、胡椒粉、盐、酱油、花生油、好友、料酒、嫩肉粉 做法： 1. 原料洗净备用，鸡翅切成小块，姜切碎，放在盘中 2. 加入姜碎、酱油、料酒、盐、嫩肉粉、胡椒粉、好友、花生油拌匀，腌制10分钟 腌肉必备，你值得拥有 3. 洗米，倒入电饭锅胆内，水量跟平时煮饭一样就可以了 4. 腌制好的鸡翅平铺在上面，盖上锅盖，按下煮饭键 5. 开盖就可以吃了，喜欢吃辣的还可以放老干妈、辣酱。 【番茄火腿饭】 花花绿绿的看起来不错哦 主料：番茄、豌豆、火腿、红萝卜（喜欢放，不喜欢不放）米 辅料：玉米（可有可没有）、花生油、盐、胡椒粉、香菜 做法： 1. 大米洗净加水，水比平时少一点，锅内放一只洗干净的番茄（最好去皮，番茄去皮在锅里煮一下，就很好脱皮），少许豌豆、火腿丁、胡萝卜丁、玉米、几滴花生油，再撒些盐、胡椒粉。 2. 盖锅，按下煮饭键，好了以后搅拌，喜欢吃香菜的加香菜，不喜欢吃的不放，拌一拌就可以吃了。 【南瓜饭】—需要借助炒锅 主料：大米、南瓜、五花肉、腊肠 辅料：葱、花生油、蒜 做法： 1. 洗米，洗好放入锅内，把南瓜切成片放上去，加点油，水跟南瓜持平，合上盖子，按煮饭。 2. 煮饭时，把肉、腊肠、葱切小切细 3. 热锅放油、放蒜、把肉丁和腊肠煸炒出油，加点盐 4. 炒好后，倒进煮好的饭的电饭煲里，用铲子把南瓜和饭融合在一起，变成金黄色，就完成了。 【香菇肉末饭】 主料：大米、香菇、胡萝卜、肉末、玉米粒 辅料：老抽、少许盐、香油、花生油 做法： 1. 电饭锅内放洗好米、放好水 2. 香菇、葱、胡萝卜切丁，热锅爆炒葱花，葱花爆香后加肉末，到肉末变色后加入香菇、胡萝卜。 3. 加入适量食盐、老抽、加入香油，翻炒均匀，出锅 4. 炒好的菜，倒入蒸到一半的米饭内，把菜铺均匀，（这一步最好在饭出锅前5-8分钟完成） 5. 开盖，搅拌 小编提示：如果不想炒，那就等米饭蒸到一半时，把所有的主料和配料放下去一起蒸，优点是省事，缺点是口感没上面好。 学会这几道，这周的便当就解决了，快来试试吧？超简单的。 |
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