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前列腺的位置正好位于膀胱的开口处，尿道从腺体的中间穿过，其包膜较厚，一旦发生前列腺增生，肥大的腺体组织会对这一段尿道产生挤压，使尿液排出发生障碍。 早期前列腺癌通常没有症状，仅仅是筛查时发现血清 PSA 值升高和 （或）直肠指检发现前列腺异常改变。 在了解了这些基础知识后，小编收集整理了一些验证有效的相关中医食疗方推荐给大家。 前列腺炎饮用类食疗方 蜂王浆饮 验方：蜂王浆和温开水适量。将蜂王浆与温开水配成 1%的溶液。每次 20～30 mL，每日口服 2 次，长期服用。 功效：滋补强壮，益肝健脾。用于肾阴虚型慢性前列腺炎。 鲜葡萄饮 验方：鲜葡萄 250 g。将鲜葡萄洗净、去皮、去核、捣烂后加适量温开水，饮用。每日 1 或 2 次，连服 2 周。 功效：补气血，强筋骨，利小便，和中健胃。用于急性前列腺炎小便时涩痛。 前列腺病膳食类食疗方 验方：萝卜1500g。将萝卜洗净去皮，切片，用蜂蜜浸泡10min，放在瓦上焙干，再浸再焙，不要焙焦，连焙 3 次。每次嚼服数片，盐水送服，每日4～5 次，常吃。 功效：消积，利五脏，轻身益气。用于气滞血瘀型慢性前列腺炎。 凉拌莴苣 验方：莴苣250g，蜂蜜和食醋适量。将莴苣去皮洗净，切丝，用适量蜂蜜和食醋拌匀即可，佐餐吃。 功效：清热利尿，适用于急性前列腺炎。 芹菜粥 验方：芹菜150g，粳米50g，食盐少量。先煮粳米，将成粥时加入洗净的芹菜，熬至米烂熟，加入少量食盐即可。每日 1 次，连服4周。 功效：清热利湿凉血，适用于慢性前列腺炎。 鲜藕粥 验方：粳米、鲜藕各50g，蜂蜜适量。如常法将2 味煮成粥，再加入蜂蜜即成。作早晚餐食用，每日2次。 功效：凉血行瘀，清热润肺，补中益气。用于血热型急性前列腺炎 （血精）。 山药粥 验方：山药（去皮为糊）、白米各60g，蜂蜜适量。将山药用蜜炒成糊状，待凉凝固，用勺揉碎，另煮米成粥，放入揉碎的山药糊搅匀即成。作早晚餐食用，每日2次。 功效：健脾除湿，益肺固肾，益精补气。用于脾肾两虚型慢性前列腺炎。 麦莲粥 验方：燕麦、莲子各适量。莲子去皮、芯，将二味如常法煮粥。每日1餐，常食用。 功效：补虚健脾、补肾固涩。用于肾虚型慢性前 列腺炎。 山药羊肉粥 验方：山药、羊肉500g，大米250g。羊肉熟烂后研泥，山药研泥，肉汤内下大米共煮成粥。常食用。 功效：健脾除湿，补虚祛寒，温补气血，益肾补衰。用于气血两虚型慢性前列腺炎 （血精）。 泥鳅豆腐汤 验方：活泥鳅500g，豆腐250g。杀泥鳅后，洗净，切成小段，加盐、生姜、水适量，文火煮至五成熟，加入豆腐，泥鳅炖煮熟烂即成 。饮汤食泥鳅豆腐，每日 1 次。 功效：驱湿邪，消炎解毒，除湿利尿。用于肾阳虚型前列腺炎和前列腺增生症。 南瓜子 验方：南瓜子50g。将南瓜子洗净、晾干或晒干备用。每日生或熟吃 50 g。连续吃3个月，可使前列腺增生引起的小腹痛、尿频、排尿困难等症状消失或明显好转。吃到5个月后，经B超检查，前列腺几乎增生没有了。 功效：驱虫，利水。用于前列腺增生症。 除此之外，为大家推荐一套康复期锻炼方法： 前列腺炎康复期功能锻炼：加强会阴、直肠、膀胱、尿道部位肌肉功能锻炼有助于排尿。具体方法为： ① 仰卧，两手臂枕于头后，两腿伸直并稍分开，用力收缩臀部肌肉，同时肛门缩上提，呼吸3～6次，然后放松肌肉，重复3～5次。 ② 仰卧，膝关节弯曲，脚撑床面，两脚分开，用力将背、腰、臀部向上挺起，同时收缩会阴、肛门部肌肉，呼吸3～6次，然后放松肌肉，重复3～5次
节房事：要防止性生活过度与放纵欲念，禁忌性交中断，防止前列腺充血。前列腺的腺管是一个封闭的管腔，只有一个开口，并且由于前列腺液是精液的组成部分，因此有节制、有规律的性生活或者掌握适度的自慰频度，可以定期排放前列腺液，这样不但可以缓解前列腺的胀满感，而且还可以促进前列腺内部炎细胞排出，以及前列腺液的不断更新，有助于前列腺功能的正常发挥和前列腺炎患者的康复。 -------END------- |
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