五谷杂粮之益智方。 这个方子好像比较容易理解。中医讲,肾主骨生髓,而脑为髓海。核桃仁形似大脑,看着就很补脑。而黑色入肾,黑芝麻和黑米能够补肾自然也就不难理解。山药也有补肾固精之用,而这薏米仁,是怎么来益智的呢? 颜色很黑,味道不错。。。 雾气腾腾,来一碗。。。。 用料:核桃仁15克,黑芝麻15克,黑米20克,山药片20克,薏米20克,水1500毫升 将山药,黑米,薏米洗净控水,倒入碗中,用清水浸泡至涨发。把滤布套在滤网架上,装入豆腐机打浆桶,倒入所有材料,加入清水,盖好盖子,放入机座,卡好。启动豆浆功能。 打浆结束,取下打浆桶,揭盖,取走滤网架,倒出。 浓香米糊 【哦,还有件事】更多美食请搜索关注微信公众号:美食天下 ( meishichina_com ) 或网站 meishichina.com 。感谢支持:美食天下——让吃更美好! |
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