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关于尿液的各种问题
【正文】听到好兄弟说大家有很多疑问，本人总结了自己的认知，和一点的经验，写了一篇帖子，供大家看看，希望能解除大家的疑惑，如果帖子有不正确的观点和不足之处，希望大家斧正并加以补充，谢谢了！ 1L就给度娘吧~ 直接进入主题，不废话了： 尿频尿急尿不尽 这个跟肾气直接相关，肾气的作用是藏纳水液，肾气不足或极度缺失就会产生这种症状了！但大家不要有此类症状就联想到前列腺炎上，虽说前列腺炎会有此类症状，但前列腺炎还会有丁丁周围疼痛的情况， 比如丁丁疼，尿道疼，蛋蛋疼，会阴疼，肛门疼，并且坐下时常感到不适，有屁股下坐了一颗板栗、核桃的感觉。单纯的尿频，尿急，尿不尽不一定是前列腺炎，大家不要过度的联想。 这里特别谈到一个情况，就是刚喝水，水刚进肚子就想WC，这是由于脾虚引起的，多吃粥，吃山药，不要吃水果，寒凉的东西，多运动，吃饭细嚼慢咽，脾胃改善这种情况就会好的。
尿无力 这个看过《飞翔经验》的都知道，这跟肾气有很大关系的，打个比方，就像火箭的推进器，需要有足够并且强大的推动力才能把火箭送上宇宙，尿无力也是同样的道理，当肾气不足的时候，就像燃料推力不够一样，那么就会有尿无力的情况，平时避免久坐，多活动身体，适度锻炼，肾气恢复了，戒色之后，这种情况就会越来越少的~
尿滴白 尿滴白不一定是前列腺炎！大家千万不要联想到前列腺炎上自己吓自己，滴白是由于肾气不能固住精，所导致的现象，那么肾气恢复就会慢慢好转的，请坚持做固肾功，慢跑或快步走，总之要注意量，不可过头，否则就伤身 的。滴白的恢复可能不会很快，大家要有信心，几个月的时间，大部分都是可以逐步恢复的~切记不可以有滴白的情况而懊恼，当然如果滴白有刺疼的情况，还是需要用药调理的。
尿分叉 同样跟肾气有很大的关系，但有几种，我所知道的就是两种分叉形式，一种洒水车型分叉，一种两根分叉（一不小心很容易尿湿裤子，因为有一股尿液看不到，其实尿到裤子上了）。 前面那种洒水车型分叉，通过戒色是可以逐步改善的，后面的两根分叉，也跟肾气有一定关系，一般情况是使劲去尿，那两股就可以变成一股的，一种情况是使劲了也不能变成一股尿，这还是需要戒色后身体来帮助调整的~但不要觉得有尿分叉就是前列腺炎，总之，不要动不动就给扣上了前列腺炎的帽子，自己吓自己，经常忧虑，会很影响身体的恢复速度。 尿细如线 湿热下注就会引起这种问题，湿热好了之后，这种情况就会改善，慢慢好起来。生活习惯中一定要注意，不要吃肥腻，甘厚的食物，生冷的食物，要尽量清淡，当然不是说一点肉也不能吃，这里是指肥肉不可以吃，因为肥肉吃多了就会积累很多湿，湿是非常难以排出体外的。除了肥腻食物会累计湿，还有夏天常吃冷饮的朋友，也会积累很多湿，夏天的时候，大家都贪图安逸，喜欢吃冰西瓜，冷饮，运动后喜欢来一瓶冰冻碳酸饮料， 当时你是觉得舒服凉快了，可是这样却为身体的健康埋下了隐患，这不仅容易积累湿，还会伤及脾阳，自然就会造成脾虚，久而久之必会改变我们的体质，而脾又是后天之本，我们平常一日三餐，都要通过脾来进行加工， 如果脾虚，那就会影响我们吸收这些食物的精华，进一步的影响身体健康，戒色期的朋友们也要注意保护好脾胃，不要吃生冷寒凉的食物，人都是喜暖恶寒的，希望各位朋友在这里能注意一下饮食习惯，很多情况下真的 是病从口入才引起了各种问题，在这里谈了很多看似无关但又息息相关的话题，其实养成这个好习惯对我们恢复也异常重要的！ 尿有泡沫 很多戒色的新人几乎都遇到这个问题~这个话题也是老生常谈了，呵呵，大家很关心这个问题，因为害怕SY引起了肾炎，其实几率是微乎其微的，《戒为良药》里专门也谈到这个问题，其实大家也别太担心~持续的戒色，这种情况自然会消失的，不过偶尔也会有，我个人认为是一种排浊的表现（其实阴本身就是浊），实在担心的话，可以去医院做个尿常规检查，顺便提一下，千万别去男科医院，去的人都被骗了~尿常规检查在正规医院只要10多20块钱的，不贵。
我简单的谈谈恢复肾气的方法： 1.站桩 这个效果非常非常明显，无论是高位桩还是低位桩，只要坚持都可以看到效果的，站桩可以恢复肾气，也可以恢复肾阳，有很强的壮阳作用，但必须要坚持练站桩才行，本人练过一段时间低位桩，觉得两腿之间有火烧一样的感觉，这就是站桩的作用了~如果有朋友想练低位桩也是可以的，但要注意，刚开始练不要放很低，这样膝盖会受不了，练一段时间慢慢往下放，背尽量挺直，练完之后要揉揉膝盖，以解除膝盖的不适。高位桩本人没有练过，所以不知道高位桩的情况和要领，想知道的人可以去站桩吧问问，应该也不难的~ 2.慢跑、快步走 有句话说的好：“百练不如一走”，这是因为我们两条腿上有肾经，膀胱经，我们通过慢跑，快步走，其实就是活动了这两条经脉，这两条经脉经过我们每天这样的活动，就可以为我们补充肾气了，当然也可以壮阳，“运动是最好的壮阳药”真的一点不假。但任何事都有个度，运动也一样，不要运动过头，如果运动过头，流汗过多，那就伤阳了，也会消耗很多精力，这样实在是得不偿失；在运动的时候，注意下身体的感觉，以当天的情况进行调整，我建议，每跑500米就快步走一段距离，再跑500米，如果大家体能好，可以慢慢加量的，500米只是个建议，大家可根据自己体能来调整。 现在是冬天，我们运动后多少都会流一些汗水，我们运动完后，要尽快回家，因为在流汗时，毛孔会张开，如果脱了衣服，那寒气很容易就进入体内了，这样对身体也不好。回家后要立即用干毛巾擦干身上的汗水，也要及时更换内衣，以免着凉感冒。 3.固肾功 可能很多人要问了，”固肾功不是有遗精的人才练吗？我没遗精，我不练。。”其实固肾功同样是因为锻炼了我们两条膀胱经才起的效果，固肾功就是帮助恢复肾气的，对尿频，尿急，尿不尽，滴白，尿分叉的恢复都有帮助~但固肾功有多种版本，有道家，少林，还有养生双手攀足的固肾功，当然还有大家熟知的彭鑫博士版本的固肾功，最后就是飞翔哥版本的固肾功了。我看过道家的固肾功，同理也是帮助提拉背后的膀胱经，但动作过于复杂，比较麻烦，所以就不推荐给大家了。少林寺的固肾功应该是可以的，我还没有去看，因为我就是捡最方便的练，所以没有去深入的研究，有兴趣的朋友可以去研究下。我建议大家就练普通版本的固肾功，即双手攀足固肾腰或彭鑫博士版的固肾功好了，动作轻柔，缓慢，轻压，白天做就可以了~每天坚持做40,50个左右就行了，贵在坚持嘛。 4.其他习惯 各位朋友还要注意一些习惯，其实不少人也知道的，就是避免久坐，少看各种显示屏，晚上早睡，这些习惯注意了，那身体也是会有明显恢复效果的~ 先谈到这里吧，我也想不出其他的了，如果有说的不正确的地方，希望大家跟帖斧正，指正不足，有不足的也请补足~在下谢谢了！
尿羞最复杂的，这个我确实不是很明白了~~可能跟心理和肾气都有联系~ |
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