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一般我喝绿茶和乌龙茶比较多，偶尔来点花茶、水果茶什么的换换口味。 花茶冲泡起来，花香袭人，令人心旷神怡。花茶的花香有良好的药理作用，有益于人身体健康。 《本草纲目》记载：花茶性微凉、味甘、入肺、肾经，有平肝、润肺养颜之功效，近代医学也证明，适量恰当的饮用花茶有祛斑、润燥、明目、排毒、养颜、调节内分泌等功效。 需要指出的是，花茶品种繁多，功效不同，许多花具有药用价值，到与其他中药一样，都有一定适应人群，大家需要针对自身具体情况购买，在医生指导下饮用。 几乎所有花茶，都不能都不能大量长期随意饮用，但是偶尔饮用下，换换口味也无妨，下面推荐几种常见花茶。 1.茉莉花茶。这是很常见的一种花茶，茉莉花茶性温，味甘辛，具有理气、开郁、安神、和中作用。  2.玫瑰花茶。玫瑰花茶性质温和，降火气，调理气血，促进血液循环，养颜美容，而且可以消除疲劳，愈合伤口，保护肝脏肠胃功能，促进新陈代谢。  3.桂花茶。桂花暖胃平肝，益肾散寒，化痰，散瘀，舒筋活络，经常饮用可净化身心，平衡神经系统，驱除体内湿气，舒畅精神，安心宁神。  4.胖大海茶。胖大海清肺热，利咽喉，清肠通便，对咽喉肿痛，扁桃体炎，鼻炎都有独特功效。  5.薰衣草茶。薰衣草又名香水植物，净化心绪，解除焦虑，松弛神经，帮助入眠，但孕妇应避免服用高剂量薰衣草。  6.迷迭香茶。迷迭香具有增强记忆力，活化脑细胞的作用，对头晕目眩及紧张性头痛有舒缓作用，用牛奶冲泡，对治疗神经衰弱引起的失眠有一定作用。  7.桃花茶。桃花具有利水、活血、通便、凉血解毒、清心润肺等功效。  8.藏红花茶。纯天然藏红花，性微辛温，有活血去瘀止痛之功效。但气血虚弱，女性经期和孕期不宜饮用。  花茶就先介绍这几种，大家挑选时不要只注重其颜值，一定要了解其功效和禁忌，在医生指导下饮用，花茶宜现泡现饮，不要喝隔夜花茶！ 水果茶相对来说就安全了许多，水果茶既保留了水果的清新，又融合了茶的浓郁芳香，要颜值有颜值，要口感有口感，可以说是茶饮界的伟大发明。 水果里含有大量维生素C，对预防感冒很有效果。下面介绍几种水果茶。 1.酸甜型水果茶。这是一款口感层次分明的水果茶，有凤梨的甜香，鲜青柠檬汁的酸爽，搭配奇异果和红柚，再配以茉莉绿茶，满杯新鲜水果与茶的清香完美融合，带来丰富的颜值与味觉盛宴。  2.百香果水果茶。百香果是制作水果茶的绝佳材料，成熟的百香果，香气迷人，酸酸甜甜，老少皆宜。水果可以随意搭配，但不用太多，因为百香果本身的香气足以秒杀各种水果。  3.苹果陈皮茶。加入陈皮的苹果茶，解暑开胃，该可以醒酒。  4.鲜枇杷茶。清肺止咳，止渴，下气。 5.新鲜西柚茶。西柚维生素C含量非常丰富，糖分又少，是广大减肥人士得最爱。
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