男性手脚冰凉如何调理？

谢谢邀请！女人手脚冰凉其实男人的手脚也冰凉，男人手脚冰凉是阳虚的表现。阳虚不足还会引起腰膝酸冷特别是下肢更加明显，性欲减退、夜尿多等症状。肾阳虚本家就气血不足，受风寒湿的侵入使身体经络於堵，气血输送不到身体的各个地方，特别是出于身体最末端的手脚部位，无法得到阳气，所以手脚就感到冰凉。好多人一听说肾虚就盲目的去吃补药和保健品，身体经络於堵了，你不把於堵疏通，吃再多的补药和保健品都没用，反而越补越虚。要想得到改善平时多锻炼身体，使身体的血液循环加快，通过汗液排出体内的湿寒。每天晚上泡泡脚是最简单有效的方法，泡脚的水温在38度-48度，水要高过脚踝，泡到身体微微发热就可以了，泡完脚要擦干。平时多注意保暖，夏天避免对着空调和电风扇吹，不吃寒冷和冰冷的东西。现在最直接有效的方法是多做电疗，电疗是结合了按摩、刮痧、针灸、拔火罐于一体的，通过电流按人体经络的走向瞬间打通於堵经络，通过穴位和淋巴排出寒湿，又不痛苦又没有毒副作用，是纯绿色疗法。