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本文阅读约：5分钟 涨芝士，关注“天际云健康” 你颤抖，但你并不怯懦；你迟缓，但你并不彷徨；你僵硬，但你并不固执。身不便，心以恒。今天“世界帕金森症病日”——让我们一起向“生命斗士们”致敬，一起对抗沉默的杀手。 世界帕金森病日，是为了纪念帕金森病的发现者--英国内科医生詹姆斯·帕金森博士。帕金森病，被称为老人第三大杀手，迄今为止的数据显示，我国帕金森病患者超过200万，约占全球一半。 那么，什么是帕金森病？有哪些征兆？如何预防？家人不幸得此病，如何医治？年轻人也会得此病吗？这些问题你都知道吗？ 每个患者背后都有一个备受煎熬的家庭，认真阅读，守护健康。 〖 帕金森病是什么？〗 帕金森病又叫震颤性麻痹，是一种缓慢进行的中枢神经系统退行性病变，是大脑中的脑黑质减少（它可以分泌多巴胺），多巴胺减少到一定程度，就会出现手抖、行动迟缓等进行性功能紊乱。 好发年龄50-80岁，我国65岁以上人群中患病率为1.7%，幸运的是，帕金森病通过积极合理的治疗，避免发生意外损伤及并发症，一般不影响患者寿命，但是还是要引起重视的。 〖 帕金森病原因？〗 至今病因不明，共同的病理基础是多巴胺系统损害。50岁以下的早发型帕金森病可能与遗传相关。 另外，帕金森综合症和大脑供血不足有关，脑细胞不可以得到营养供应，导致“黑质细胞”分泌多巴胺减少，从而引发帕金森病。 〖 多巴胺是什么？〗 我们的大脑里有个负责快乐的小东西。叫多巴胺能神经元，它分泌的多巴胺会让人快乐，产生爱情的感觉，当然它同时参与了咱们人体运动功能的调节。 帕金森病和大脑的多巴胺大量减少有关。快乐的因子变少了，人就变得淡漠，开心不起来。所以大家看到得了帕金森病，不仅仅是运动功能出现问题，还会出现很多非运动症状，其中就包括了抑郁，需要更多的关怀。 〖 帕金森病的症状？〗 帕金森症状分为运动性和非运动性症状。有的人持续了20年非运动症状后才有运动性症状。 非运动症状：比如便秘，嗅觉下降，做噩梦，情绪改变，焦虑、抑郁等； 运动性症状：静止性震颤、肌强直、运动迟缓等运动性症状。 早期症状：帕金森病早期症状，轻微震颤，胳膊腿摆动，单侧肢体受累1级，双侧2级，对日常生活或工作影响较小。 帕金森患者中晚期症状有动作笨拙、姿势步态异常、生活自理能力下降等，严重患者甚至会失去活动能力。 〖 帕金森病的困扰〗 （一）进餐困难，营养不良 当病情逐渐加重时，由于肢体僵直，生活自理能力下降，包括进餐。头颈强直、手震颤，吃饭缓慢，有的可达1小时，常常大汗淋漓。 因震颤食物常溢出和不能准确送入口中。晚期出现吞咽困难而发生营养不良。 （二）少言寡语，抑郁不振，无所要求，常不能主动要求摄食。 （三）明显体重下降 明显体重下降在患者中较常见，可能是由于恶心、食欲不振、咀嚼吞咽困难等合并症引起食物摄入减少所造成，但有时原因并不明确。 明显体重下降的不良后果是身体虚弱、抵抗力下降、容易感染。 （四）便秘、可加重或诱发胃溃疡、胃出血，对糖代谢有影响，可引起糖尿病。 〖 帕金森病的营养治疗〗 营养治疗有辅助作用，除了药物，营养也是必不可少的，可以采用以下原则，当然要根据自身来调整。 1.限制全天蛋白质摄入量 这一点很重要。肉类一天不超过50克，氨基酸可降低肠道多巴胺的吸收，影响左旋多巴进入血脑屏障。 所以，蛋白质应限量。0.8g/（kg·d)为宜，帕金森综合征病人的症状睡眠后减轻，为了使白天的药效更佳，全天蛋白质分配应白天少，晚餐适量增多，过多蛋白质能减低药效。 2.适量增加碳水化合物的比例 比平常人要增加碳水化合物，能量占比60%~65%左右。多吃谷薯类食物：每天吃250-400克，如米、面、杂粮、薯类等。从谷类中主要能得到碳水化合物、蛋白质。 3.供给充足水，每天喝6至8杯水 以补充水分消耗，也减少药物不良反应。水是最佳的饮品。摄入充足的水分对身体的新陈代谢有量，减少膀胱和尿道细菌感染的机会。充足的水能使粪便软化，防止便秘。 4.增加含叶酸丰富的食物 如牛肝、绿叶蔬菜、麦胚、酵母、菜花、柑橘、香蕉等。叶酸缺乏可增大患帕金森综合征的易感性。叶酸缺乏使体内半胱氨酸升高，增加对黑质细胞的损害。 5.适宜增加蔬菜、水果，防治便秘 蔬菜或瓜类：一天要300-500克的蔬菜，200克水果从中获得维生素A、B、C、多种矿物质和膳食纤维。 6.避免刺激性调味品和食物，禁烟酒，控制体重接近正常，肥胖和消瘦均影响治疗和不利缓解症状； 7.服用多巴胺药物，要避免食用含维生素B6的蛋类、豆类食物，以免降低药效。维生素B6是多巴胺脱羧酶的辅酶，可使脑外的多巴胺生成增多，多巴胺很少进入血脑屏障，只有左旋多巴才能进入。这样，脑外的多巴胺浓度升高，反而抑制左旋多巴进入血脑屏障。 8. 经常适量吃奶类和豆类 增加含钙、镁、维生素A、维生素D丰富的食物，必要时服用营养补充剂。钙是骨胳构成的重要元素，因此对于容易发生骨质疏和骨折的老年帕金森病患者来说，每天喝1杯牛奶或酸奶补钙。 以上就是关于帕金森病的知识，当您身边有这样的病人，一定要多些关怀，少些冷漠，避免因为抑郁过度自杀的悲剧。 喜欢“天际云健康”的文章请点赞，关注，分享！你有什么健康知识不懂，欢迎在下面留言和大家一起分享。 |
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