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营养丰富,健康美味,制作方便,值得一试

 暮秋残阳 2018-04-11

黑米营养丰富,有健脾补肾补血养颜明目养肝等功效。经常食用益处多多。但是黑米不适宜精加工,今天我做的这个黑米糕,健康美味,制作方便,值得一试。黑米糕香甜美味,以前经常去巴比馒头买袋装的块状黑米糕,但总感觉那个弹性很足,不知加了多少添加剂。现在要吃就自己做,美味又健康!

主料:黑米粉200克、中筋面粉50克、鸡蛋1只、糖粉45克、玉米油30克、干酵母3克、纯牛奶150克

辅料:核桃碎适量、碎蔓越莓干适量

做法:

  1. 鸡蛋和糖粉放一起,搅拌均匀

2.拌匀后倒入玉米油

3.匀后再倒入30g牛奶,搅拌均匀

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