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书友们，早上好，或许你正走在上班的路上，在熙熙攘攘的人群中，点开了这篇文章，开始了倾听，在早晨纯净的时光里，睡眠帮我们清空了昨天的杂乱无章，趁今日的兵荒马乱来袭之前，我们先学习一点讲故事的知识。 你所有的努力，时间终将偿还，你所有的懈怠，时光也会看见。 今天，我们将继续共读《故事思维》这本书，下面我们来回顾一下昨天的分享：
不要试图控制，而是主动沉浸在故事中，细嗅蔷薇，对故事充满信任，相信它能带你到你想去到的地方，最后，你还要保持谦逊，一个傲慢的人是无法讲出好故事的。
今天，我们要讲述：好故事，需要刻意练习。 在开始今天的讲述之前，我们还是要聊一聊一些书友一直苦恼，反复在问的问题：为什么你一直在讲道理，而不是讲故事呢？
这个问题的答案的一部分就在今天的共读里，但同时需要提醒的是，在前面我们也部分回答了这个问题： 其一，是学习故事性思维，打破思维的墙，为行动争取更大的空间，并不意味着我们要放弃原来的领地，世界上没有万能钥匙； 其二，是影响从来都是持续性的过程，而不是一蹴而就的。 第三个重要原因在下面的讲述中，我们来一起看看！ 01、好故事需要好讲述 找到好故事，并不意味着万事大吉，你还需要练习“讲述”，一个坏的讲述者也会毁坏一个好故事。当然，一个好故事也不是一成不变的，它在不断的讲述中得到完善，被赋予了更多的意义，同时也就更有力量和影响力。
那么如何讲好一个好故事呢？ 你最好掌握一种基本技能——那就是你自己。
你的身体和语言就是一个完整的剧场，是舞台、演员、服饰、音乐以及动画的统一体。即使故事只有一句话，也是一个集合了视觉、听觉和动态的综合表演。因此，你的讲述是一场高标准的表演，既要保证故事的吸引力，又要保证故事的通俗流畅。
一个感人的故事的第一要义，是保证故事的真实性，而保证故事的真实性，就要求你所有的表达是一致的、真诚的，这表达不仅仅是语言，还有表情、语气、身体的姿势等等。
在讲故事之前，你最好做好准备，将自己构成一个统一的故事场，以待故事的讲述和自然流露。
但是，想要身体听从故事的指挥，并不是件容易的事情，你需要提前进行刻意练习，直到你自己运用自如，从而避免故事讲述中的不一致。 02、口头语言只能起到15%的作用 最近，有书友留言说，最近的内容难听懂，看到这个标题，你大概能稍微理解一下作者了。是的，一般情况下，听众只能听到讲述者15%的词汇。
你我从未相见，仅仅凭借声音交流，而这音频中又有一些稍显复杂的词汇，完全理解内容有些困难，再说，世界上又有谁完全和彻底理解别人的意思呢?
人们并不仅仅从你的讲述中抓取所有的信息，他们会关注其他方面，比如你的表情、姿势、手势、着装、眼神、语气、步调等等。
而在生活中，人们也不仅仅通过你的话语来对你做出判断，老话说“听其言，观其行”。古人早就为我们留下了“察”言“观”色的智慧。
品头论足时人的天性，听众下意识地分析你是什么样的人，他们从你身上的方方面面分析你，分析你的话外之音。
你之于听众，本身就是一个故事。
人们不仅根据你自身来认识你，还根据传闻来认识你，故事塑造了你在他人眼中的形象。 人们不仅听你怎么说，还会用自己看到的对你讲述的内容加以修正，根据衣着来判断言辞，根据行为来判断你。你无法决定别人选择何种方式来解构你的故事，你所能做的，就是尽可能优化你所发出的消息。
03、手势可以说话 讲故事中，手势是一种很重要的表达，当你运用手势时，人们的注意力情不自禁地跟着手势走，有时候，手势就是一个舞台，故事在上面自然地演绎。
好的手势，可以强化故事的信息，增加故事的魅力，运用手势，你可以为自己创造一个道具，可以凭空画出一个场景，可以故意传递出一种矛盾的信息，或者仅仅是活跃气氛。
越细腻的手势，越有说服力。如何在讲故事的过程中，让手势与故事一起流动起来，在听众脑海中构筑丰满的画面呢？
你需要发挥想象力，在头脑中形成一幅画，并在头脑中让这幅画尽可能地清晰，这样，你在做手势的时候，就能准确指出你看到的东西，甚至能勾勒出画面的轮廓。
画面越清晰，手势越自然，就能传递各种你想到的形象。
这一切的基础是想象力，想象力越发达，手势要表达的东西就会越清晰。没有想象力，什么也做不到。手掌和手指也会呈现不同角度、弯曲度和方位。 如果用手指能创造形象，也就能在听众脑中创造形象，从而深入听众的意识深处，阐释意义。
流畅自然的手势，不会一蹴而就，你必须努力可以练习，才能让自己的表达自然不做作。
用手势加工故事，能够增强故事的力度。但手势只是工具，其背后是你要传达的故事，所以当你用手势画画的时候，要让听众看到这幅画，而不是注意你的手势。不能潇洒自如的手势只会适得其反。 04、你的感情都在你的表情里 或许，情感不在语言里，而在表情里。 当你用很和善的语言说话，却展现了凶恶不屑的表情，人们对你的意图是如何判断的呢？结果不言自明。 面部表情传达的情感，比其他任何形式所传达的情感都要深刻。就算婴儿，都可以读懂面部表情所蕴含的情感，如喜悦、悲伤、恐惧和爱。
人脸是一种超越语言和文化壁垒的沟通渠道。
在日常生活中，抬头不见低头见，你想讲个好故事，就必须关注脸部表情的表达。
坏表情源于坏情绪，如果你很沮丧，你就不可能有开心阳光的表情。你想传达快乐，也只有内心真的快乐了，表情才会真实地闪现快乐的光华。
所以，当你沮丧、无望的时候，不要急着讲故事，先调整自己的情绪，为自己讲述一个好故事，帮助自己重焕激情。坏情绪会破坏故事的力量。
面部表情的情感表达力量如此巨大，从另一方面，就需要我们挖掘它的潜力，一个合适的表情，可以大大提高你的讲述模式。
因此你可以通过练习，观察并调整自己的面部表情，让其为你的故事增加感情色彩，帮你成为一个出色的故事家。 05、最好的身体语言，就是做好你自己 和手势一样，你的身体也是一种重要的表达媒介，它可以引导你看到故事里的人物、场景及物品。如果你跳上讲台，拍着巴掌，身体前倾，听众们会觉得将会听到一个充满活力和激情的故事。
身体姿态表明了你的情感状态，哪怕你在台上一动不动，也算一种姿态。
你可以用不同的身体姿态，一人分饰两角，让观众看到两者的区别，你的身体姿态就可以表现出谁在说话。
你还可以通过身体语言放缓或者加快故事的节奏，适时左右移动，用连续的一步、两步、三步表现出步骤，比如你要讲的故事，包含以前、现在和未来三个阶段，你可以先站在右侧，然后移动到中间，最终移动到左侧。
听众自会根据你所处的位置，区别你所说的是现在还是未来。
同时，身体语言还可以调整故事的亲密度，你站的远近、身体倾斜度的大小，身体姿态处于放松还是严肃，都表现了你和听众不同的距离。
所以在讲故事之前，一定要进入某个角色，选好一种姿态，务必让你的身体也能说出你的心声。从某种意义上来说，这也是做好你自己。
做好自己，才是最好的身体语言，在有些课堂里，有些人把身体语言加以细分，并分别赋予意义，传授一些教条式的演讲姿态，这些姿态很有可能不适合你，让你看起来很别扭，记住，永远不要让自己变得不像自己，做真实的自己是你神圣的权利，两臂交叉并不总代表一种意思。
但这并不意味着身体语言，不可以练习，你可以尝试用身体语言表现一个颓废的少年、暴躁的电话接线员、好奇的孩童或者睿智的老人，关注自己的身体语言，注意自己背部、前胸、肩膀乃至整个身体的肌肉变化。
身体语言只有能做到真实可信就好，不必遵守固定的准则。
如果在众人面前演讲会让你感到紧张，你要做的是化解紧张的情绪，而不是通过身体语言让自己看起来自信。 作者：熊猫大侠 |
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