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启明按：因为有很多初学书法的朋友问我关于双钩和单钩有什么区别、写字时应该双钩执笔还是单钩执笔的问题，为此，我写下这篇文章，跟大家解释下书法执笔中单钩和双钩的区别。同时也特意拍摄了单钩和双钩的手势图片，希望对大家更直观的了解什么是双钩、什么是单钩有帮助。 单钩，也叫“单苞”，就是以食指钩笔管与拇指形成钳制状，其余的手指都衬垫于笔管后方。因为只以一个食指主钩，所以称为“单钩”。 单钩图解 知道了单钩，那双钩（也叫“双苞”）就很容易理解了，无非就是食指和中指为一组，形成钳制状，其余手指衬托于笔杆后方。 双钩图解 五指参与的双钩执笔法是当下最为普遍的执笔法 启明平时写中楷或者大楷喜欢用双钩执笔，因为手指活动空间大一些；写小楷，则更喜欢用单钩执笔，尤其是用鸡距笔这种笔杆特别粗的笔写小楷，活动空间虽小了一点，但是写小的笔画，自我感觉会精确很多。当然你也可以理解为其实是我水平有限。^_^ 另外，关于五指双钩执笔，我还想结合图片多解释一下，都是自己的一些理解，仅供大家参考。 这是双钩执笔法，也是当下最为流行的执笔方法。 说他当下最为流行，是因为当下也有很多人不是这样执笔的。其实，古代还有很多执笔方法，大家如果对各种执笔方法感兴趣的话，可以参考我之前在启明书法博客发布的《古代人是怎样拿毛笔的？（附王羲之执笔图及历代执笔方法）》 1.擫（yè）：同“擪”，（用手指）按压。在这里是指大拇指的第一节内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。 2.押：同“压”，食指的第一节或与第一节和第二节的关节处由外往里压住笔杆。 需要注意的是，无论是擫还是押，都是一个静止的动作。也就是说在书写过程中，拇指和食指基本上是没有发生物理空间上的位置移动的。（当然了，如果您捻管的话，是会存在位置横向移动的。） 3.钩：动词，钩取、钩住。这里指中指紧挨着食指，钩住笔杆。 注意这里说的是要钩住，如果没有中指把笔杆钩住，笔的运动范围会变得很大而且不好掌控。不信你可以自己自己试试。中指不参与执笔的话，笔杆是不是可以在空中任意摆动。 但是话说回来，钩回来的前提，是在钩回来之前有送出去的动作。这马上就涉及到下一个动作——格。 多说一句，表面上，食指和中指居于笔杆的一侧，好像是一组的，实际上，运笔过程中，食指基本不会动，而中指则会有极细微的位置变化。 从角色扮演上说，食指和拇指才是一组，它扮演着和拇指一起捏住笔杆的角色。 4.格：动词，有抵抗、阻止、抗拒的意思。在这里指的是用无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。 5.抵：排挤、推挤、抗拒、抵挡的意思。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。 小手指和无名指是一组，他俩负责你在钩回笔的过程中把笔抵住。 这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。 对于很多初学者，许多老师只顾及示范静态的执笔姿势，而忽视了毛笔在运笔过程中的手指的细微动态变化，从而导致很多学生握笔后五指变得十分僵硬，觉得书法难学，望而生畏。所以我建议大家在学会基本的执笔方法后，在纸面上随意写一个竖画，或者竖勾，感受一下钩和格的这两个微妙动作。 就说这么多，欢迎大家留言探讨。 —————— 拓展阅读： 据南京博物院原艺术研究所长庄天明先生考证，晋唐至五代主要流行的是二指与三指单钩式的执笔方法；宋代虽以单钩式执笔为主，但双钩执笔法渐兴，至元代单钩法与双钩法已呈并行的趋势；明代虽仍采用单钩法，然主要流行的已是三指双钩式的执笔法；清代出现单钩、双钩、四指、回腕等执笔法多元并存的局面。 “在这漫长的一千多年里，中国人始终用两三根手指拿毛笔，清代才出现四指。” 日本人沿用了中国古代人普遍使用的单钩执笔法 关于单钩和双钩，古人也有一些论述。 唐代韩方明称：“若篆书，则可多用单钩，取其圆直有准。” 清代朱履贞《书学捷要》称：“单钩者食指、中指参差不齐，食指钩向大指，中指钩向名指，此是单钩，”世传北宋苏轼作书用此法，微偃（yǎn）其笔。 唐代书法家韩方明在《授笔要说》中说：“夫书之妙在于执管，既以双指苞管，亦当五指共执，其要实指虚掌，钩压平送，亦曰抵送，以备口传手授之说以。” — 完 — |
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