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从古至今，毛笔握笔方法可谓五花八门，应有尽有。小适在这里整理了历史上较为常见的几种执笔方法，以供大家学习参考。 🔍二指单钩执法 大指与食指执笔。在东晋普遍流行。顾恺之《斫琴图》的执笔，就为二指单钩的执笔方法。 🔍三指执笔法 ☞第一种 单钩 类似于钢笔执笔法。大拇指指肚、食指指肚下侧和中指第一节上侧捏住笔杆，食指略靠下，拇指略靠上，无名指与小指一起自然弯曲并抵住中指。这种执笔法在唐代以后较为盛行。 ☞第二种 双钩 拇指抵住笔，食指和中指为一组，形成钳制状。其余手指衬于笔杆后方。三指双钩法在宋代逐渐显现。 ☞有人说古人将“三指执笔法”称作“拨镫法”，也有人认为它们是两种不同的执笔方法。小适综合古人留下的一些执笔图来观察，拨镫法的拇指、食指、中指的姿势与“双钩”一样，但它的无名指与小指似乎自然弯曲并稍稍贴住笔杆。究竟两者是否一样，也待佐证。 🔍捻管法 以大指、食指、中指、无名指捏住笔管之顶端处，站立作书。捻管主要是为了调整笔锋，时刻让锋尖保持在中锋，这也是篆隶的要求。一些汉简就大量运用捻管法。 🔍撮管法 五个手指的指尖并拢，握住笔杆的尾部书写。 🔍握管法 用手掌将笔杆整把地抓住书写。东汉时期仓颉执笔图像中大部分为这种方法。 🔍五指执笔法 古人执笔方法众多，但当代使用最广泛的还是“擫、押、钩、格、抵”五指执笔法。它由唐代书法家陆希声总结并归纳而成。 具体握笔方法是： ▶大拇指按住笔杆，大拇指处于略水平的横向状态。 ▶食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。 ▶中指紧挨着食指，钩住笔杆，力量向里。 ▶无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。 ▶小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲，但不能碰到笔杆。 这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。 🔍还有一些比较奇怪的执笔法，比如回腕法，握法是掌心向内，五指俱平，腕竖锋正，笔画兜裹。实际就“转腕法”，要点是双钩竖腕，使手掌在转腕的动作下有更大的活动范围。何绍基晚年使用这种执笔方法。 🍃苏轼言：“执笔无定法，要使虚而宽。”这句话道出了执笔的真谛：执笔旨在求便。所以大家也不用拘泥于这些方法，只要方便你展现各种笔法就是真正好用的执笔方法~        |
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