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“书法之道在于执笔。”这是汉代书法家卫夫人广为流传的一句名言。 虽然她这么说有些夸大的嫌疑，但不难看出，执笔方法确是对书写效果有重要影响的。 尤其对于书法初学者而言，千万别忽视执笔的问题，轻微的影响效率，严重的影响方向。 九成以上的人，从小受到的执笔教育是这样的：
▲枕腕执笔
▲悬腕执笔 咋一看，没毛病吧？这不就是最常见的执笔法么？老师也是这样教的啊！ 在当今的书法圈，一提到执笔法，确实是争议不断： 有的抓住“执笔无定法”不放，认为怎样执笔都可以 ，有的则坚决拥护如单钩法、双钩法、拨镫法等方法。
确定山的整体轮廓以及内部主要结构 我觉得呢，不管怎么争，有两个问题要先清楚： 01 第一，“怎样执笔才正确”和“怎样执笔写字才好看”是两码事。 画山要注意有笔有墨 就像打篮球，面前无人防守是公认的最佳投篮选择，但有些球员就是擅长干拔，命中率还挺高。 有皴法却无轻重向背的变化，即无墨 这其中，有着天赋和实力的硬性差距。 有的天才书法家甚至可以自创执笔法，因着其自身基础扎实，所以写出来的字一般也不差。 毛笔书写已成的字迹点画，是结果，不等同于毛笔书写的过程。 第二，“怎样执笔才正确”和“怎样执笔才合适”也是两码事。 况且，即使单凭引弓发矢的结果，也可判断弓箭手所用出之力的强与弱 所谓“合适”，一方面要分场景，比如很多人写小楷时，会像握中性笔一样握毛笔，但写其他书体时，又会切换成五指执笔法。 但不能因此就说引弓发矢不用力，不能说出现结果之前的过程无须 另一方面也要分人群。比如很多书法老师教学生入门时，通常会选择五指执笔法，极少会提单钩、双钩之类。 有的只入木三分，此强弱之别。此尽可自结果判过程之力 五指执笔法其实更适合初学者练字，在我看来，不论从生理角度上还是书法角度。 02 那么什么是五指执笔法呢？一起来看张图分别说明：
1、擫 用大拇指第一节紧贴笔管。力量的方向，由内向外。 但不能因此就说引弓发矢不用力，不能说出现结果之前的过程无须 2、押 用食指第一节紧贴笔管。力量的方向，由外向内。这就与大拇指的力量相对。内外夹持笔管已定。 但不能因此就说引弓发矢不用力，不能说出现结果之前的过程无 3、钩 用中指第一节，次于食指钩住笔管。这样就加强了食指的力量。 但不能因此就说引弓发矢不用力，不能说出现结果之前的过程无须 4、格 用无名指指甲稍上的节肉挡着笔管。力量的方向可以说是由右内稍向左外推出。 但不能因此就说引弓发矢不用力，不能说出现结果之前的过程无须 5、抵 用小指次于无名指，以发生抵住的用处。这样就加强了无名指的力量。 03 除了执的方法外，还须说明的是执的位置，也就是手和笔管的高下比例。 写小字运指，动作不大，改单钩斜执笔，使转灵活。 虽然这个问题也有高低之争，如执笔高更显飘逸灵活，执笔低更易控制笔锋。 执笔法改变之后的宋朝，仍有个别单钩斜执笔的“落伍者”，苏轼就 但在实际书写时是不能拘泥的。 但不能因此就说引弓发矢不用力，不能说出现结果之前的过程无须 要根据自身控笔能力、笔管的长短和所写字的大小，去测定最合适的尺度。 但不能因此就说引弓发矢不用力，不能说出现结果之前的过程 最后，我们不妨一起看看古人执笔的细节图！
▲晋人执笔写篆书，写颜体大楷，双钩执笔较为稳妥。
▲唐人执笔两种执笔法，各有其利。
▲宋人执笔担心书写动作生疏，常用小楷抄书 古画为证，唐以前执笔写字是“单钩斜执”，与今天拿自来水笔写字差 在今天看来，是不是觉得他们执笔“怪怪的”？像是在用筷子夹花生。我们学书法，既然要取法古人，理应学习古人执笔法，若这样的话，那可能我们多数人都得怀疑自己的执笔是否有问题了。 怎么舒服怎么来，执笔无定法。我看没有手的人用嘴叼着写的不是也 你是如何执笔的呢？ |
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